月子病艾灸哪裏
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大椎穴有“諸陽之會”和“陽脈之海”之稱,常灸此穴可振奮一身的陽氣。此外,大椎穴屬於督脈,有通督行氣、貫通督脈之作用,是治療月子病等寒涼疾病的首選穴位。
取穴位置:位於第7頸椎棘突下凹陷處,約與肩齊平。
風門穴
風門穴爲風邪出入之門戶,主治風疾,常灸此穴對於月子期間受涼所致的頭痛發熱、傷風咳嗽、肩膀痠痛效果很好。
取穴位置:位於背部,當第2胸椎棘突下,旁開1.5寸。
命門穴
命門穴有“生命之門”之稱,它與神闕穴前後相連,陰陽和合,是人體生命能源的所在地。常灸此穴可培元補腎、強健腰脊、補陽通絡、防治百病,故艾灸命門是推動生命之火。
取穴位置:位於第二、三腰椎棘突間。
中脘穴
中脘穴是胃經的募穴,常灸此穴可健脾護胃,脾爲氣血生化之源,脾好則氣血充盈通暢。此外,中脘穴還是八會穴的腑會穴,常灸此穴可調節六腑功能,調理月子病。
取穴位置:位於人體的上腹部,前正中線上,當臍中上4寸,可採用仰臥姿勢取穴。
神闕穴被稱爲“先天之本源,生命之根蒂”,常灸此穴能溫通元陽、復甦固脫、扶正祛邪、益氣養血,還有“灸神闕穴暖全身”之說,對因寒涼所致的月子病很有效。
取穴位置:臍中部,臍中央,也就是肚臍。
關元穴
關元穴爲歷代醫家公認能起死回生的重穴,是男子藏精、女子蓄血之處,常灸此穴能培腎固本、調氣回陽、理氣和血、補虛益損,“祛虛勞百損,壯一身之氣”。
取穴位置:下腹部,前正中線上,當臍中下3寸。
足三裏穴
足三裏是強身健體的萬能穴、長壽穴,對人體各大系統疾病都有重要調節作用。常灸此穴可溫中散寒、補益氣血、培補元氣,氣虛血虛首選足三裏。
此外,艾灸足三裏穴還可以保暖護陽,顯著改善筋骨疼痛、足部怕冷等症狀。
取穴位置:坐位屈膝,自膝蓋凹陷處向下量4橫指(即3寸),按壓有酸脹感。
阿是穴
阿是穴又名不定穴,是個最最特別的穴位,這類穴位沒有固定的位置和名稱,它的取穴方法就是以痛爲腧,簡單的說,就是“哪裏不爽灸哪裏”,當然有月子病也能調理。
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