哺乳期不能喝什麼飲料
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不管是酒還是含酒精的飲料,比如醪糟、酒心巧克力、酒釀圓子、米酒、果啤等,哺乳期媽媽都不宜喝,因爲酒精會抑制泌乳反射,減少泌乳量。同時寶寶喝了含有酒精的奶水,容易出現睡眠紊亂、異常的興奮或躁動現象,酒精量高的甚至會影響正常生長髮育。
含咖啡因飲料各種類型的咖啡或咖啡飲料,還有紅牛、口可口樂、立頓紅茶等部分能量飲料中,都含有咖啡因,哺乳期少量攝入咖啡因可以提神,但若是經常性飲用會影響睡眠,同時寶寶也難以入睡。
碳酸飲料哺乳期的媽媽隨着腹中胎兒的娩出,子宮逐漸縮小到孕前情況,這時候喝太多碳酸飲料,尤其是冰鎮的,容易腹瀉。同時碳酸飲料含糖量高,還會影響產後血糖及進食,進而影響到乳汁分泌,影響到寶寶喝奶。
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