酒釀蛋催乳有效果嗎
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有效果。
酒釀蛋中含有糖化酵素和卵磷脂,這兩種成分可以促進雌激素分泌,而雌激素不僅可以刺激人類乳腺導管的生長,也能促進乳腺腺泡的發育及乳汁生成,增加乳汁的分泌,所以很多地方都有哺乳期吃酒釀蛋催乳的習慣。
酒釀蛋催乳什麼時候吃好早晚各吃一次催奶效果最好。
晚上是乳汁分泌的旺盛期,因此晚上食用酒釀蛋催奶可以幫助大量產生大量的乳汁,若是乳汁量是在很少,可以在早上再食用一次,這樣就能最大限度的催生乳汁。
酒釀蛋催乳的做法推薦方法一
材料:醪糟半碗、雞蛋2個、紅棗(或者枸杞)少許。
做法:
1、醪糟倒入碗中,放入洗淨的紅棗,加入開水,打入雞蛋。
2、放入微波爐,中火2分鐘即可。
3、若家裏沒有微波爐,可在鍋里加水煮開後繼續煮10分鐘左右即可。
方法二
材料:江米酒釀、土雞蛋、冰糖、枸杞、紅棗、水適量。
做法:
1、將適量清水和適量冰糖,放在牛奶鍋中,加入少量枸杞、紅棗開火。
2、將江米酒釀放入牛奶鍋中,可以與水是1比1的比例,也能按自己口味增減。
3、待江米酒釀煮開之後,將兩個土雞蛋磕入,快速攪散即可關火。
4、若是不喜歡蛋花,可以將雞蛋磕入之後不動,將雞蛋完整的煮熟食用。
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