【職場媽媽如何背奶】哺乳期出差如何背奶
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可以用小一點的礦泉水瓶,裝水放入冷凍庫結成冰塊,把冰塊水瓶放進手提悶燒鍋,再把擠好後放進奶瓶或母乳袋的母乳放進去一起保冰。
小貼士:
這樣的效果會比保冰袋好,而且還能節省費用,也不用擔心冰水會流進奶瓶裏,造成污染。
職場媽媽如何背奶:出差辛苦的媽咪可以視情況考慮將母乳全部冷凍或部分母乳冷藏後帶回,如果正在飛機上,可以向航空公司索取乾冰來保存母乳。不管有沒有把母奶帶回家,出差或出國時都要維持相當的擠奶頻率。
注意:
如果家裏的庫存夠,決定沒有要帶母乳回家,也要把奶水排出來倒掉,可以利用工作空檔到廁所擠掉部分奶水,避免讓乳房過度充盈,除了讓身體持續泌乳機制,也不會讓身體太難受。
母乳的保存時間是多久室溫:初乳可以存放12到24小時,成熟乳可以存放6到10小時
家用電冰箱冷藏室:5天
單門式冰箱冷凍層:2個星期左右。
雙門三門式冰箱冷凍層:3個月到4個月
獨立式冷凍層:6個月到12個月
小貼士:
母乳保存的時間自然是越短越新鮮,媽媽可以記一個最簡單的3.3.3原則:室溫下3小時內飲用完畢,冷藏不超過3天,冷凍奶不超過3個月。
[母乳解凍後可保存多久,附上科學又完整的母乳存放方法]
[冷凍母乳如何解凍加熱,多數媽媽在第一步就做錯了]
[母乳解凍後可以再次冷凍嗎,背奶媽媽必看]
小貼士:背奶媽媽須知1、當母乳儲存後,可能會分解成乳汁層和奶油層。這是正常現象。食用前,先輕輕搖勻使奶油層重新分佈。
2、不要用微波爐來加熱母乳,這可能使得母乳所含的一些營養物質流失。微波爐並非均勻加熱,物體會產生“熱點”,這可能燙傷嬰兒的口腔。
3、有時候解凍的母乳可能聞起來或嚐起來有肥皂味,這是由於母乳裏脂肪的分解。但是這樣的母乳依然是安全的,而且大多數嬰兒仍然會喝。有的媽媽發現自己凍奶化凍食用時有腐臭味,這是因爲母乳中高脂肪酶(酶能分解乳脂肪)的活性引起的,建議在儲存新鮮母乳時,先隔水加熱(至乳汁的邊緣冒泡,不是沸騰),然後迅速冷卻,並冷凍。這樣就會使脂肪酶失去活性。即使經過隔水加熱過再冷凍的母乳仍然比配方奶更加健康哦。
4、如果你的寶寶有鵝口瘡或細菌/真菌感染,仍然可以在發病或治療的過程中繼續進行母乳餵養。在寶寶接受治療的時候,你可以將母乳擠出用奶瓶餵給寶寶。
5、已經解凍的凍奶,可以在冷藏櫃中保存長達24小時。然而沒有足夠的證據顯示母乳解凍數小時後可以再次冷凍,這會導致母乳中的成分和抗菌活力進一步被破壞或者流失。此時,最好的做法是丟棄。
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