【漲奶多久擠一次】漲奶多長時間擠一次
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漲奶一般兩小時擠一次,具體因人而異。
擠奶的話,跟喂寶寶差不多,一般是每隔兩個小時擠一次,一次半小時左右,尤其是晚上更要按時擠奶,因爲晚上乳汁分泌旺盛。漲奶漲的厲害的話可以找個催乳師給按摩一下。漲奶的時候擠可以根據實際情況如果喝水多擠得次數就多,所以說,漲奶一般兩小時擠一次,具體因人而異。
漲奶怎麼擠奶
1、放:將拇指、手指和中指分別放在乳頭後面約2.5-4釐米的地方。
手指所在的地方不一定在乳暈的外圍,因爲每個人的乳暈大小不同。拇指在乳頭上方,另外2個手指在乳頭下方,形成字母C的形狀。手指所在的地方下面必須是儲存乳汁的乳竇。切記,手不要做成杯形托住乳房。
2、推:像胸部方向推。
手指不要分開。如果乳房比較大,先向上托起,再向胸部方向直推。
3、轉:拇指和另外兩個手指向前轉動,要像要壓出指紋一樣。
拇指和另外手指的轉動可以按壓和清空乳竇,而不會傷害乳房組織。
4、有節奏地重複。有節奏地重複上述動作,使乳竇中的乳汁排出。放,推,轉;放,推,轉。
5、轉動。轉動拇指和另外兩個手指的位置,擠其他乳竇中的乳汁。每側乳房都應該兩手都應該用到。
漲奶擠奶的注意事項
1.不要擠壓乳房,以免造成乳房瘀傷。
2.不要拉扯乳頭和乳房,以免造成組織損傷。
3.不要搓揉推抹乳房,以免造成皮膚灼痛。
日常怎麼刺激乳汁的排出
按摩泌乳細胞和輸卵管
1、從乳房上端開始,垂直往胸部方向按壓,手指在皮膚上畫圈。
2、幾秒鐘後,手指移到下一個位置。
3、用同樣的方法往乳暈方向按摩。
4、這種動作與做乳房檢查很像。
用撓癢般的動作輕輕按摩乳房,從乳房上方往乳頭方向撫摸。
1、從胸膛到乳頭,圍繞着整個乳房,持續做這種撫摸
2、這樣做有助於放鬆,且能刺激泌乳反射
搖晃乳房
1、身體前傾,搖晃乳房。重力會讓你產生泌乳反射。
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