產後能躺着餵奶嗎
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產後能躺着餵奶嗎?產後該採取什麼樣的哺乳姿勢?哺乳期間該注意什麼,都說躺喂很危險,那是因爲你沒掌握方法。
帶娃是個辛苦活,白天圍着寶寶忙活了一天,晚上睡着睡着還要醒來喂夜奶。關於喂夜奶,我們之前也說過,最好不要躺喂,因爲躺着餵奶時媽媽容易睡着,不小心會壓着寶寶,寶寶嗆奶甚至窒息都是可能發生的。
但是,媽媽實在太累了,腰痠背疼的,不想坐起來抱喂,而且抱喂後寶寶很難再乖乖入睡,這個時候躺喂也是可以的。
餵奶姿勢的選擇,永遠是媽媽自己先要舒服,全身放鬆了,奶水也會更容易流出。
當然,躺喂也是有技巧的,要想讓自己舒服,又減少危險,就需要做好以下幾點。
首先媽媽選擇一個舒服的側躺姿勢,在頭頸部和腰背部做好支撐,可以在背後放一牀厚重的大棉被,在頭頸部墊上兩個枕頭。總之,想個辦法讓腰背不用力。
側躺好後就可以調整寶寶的姿勢了,一定要做到三貼,胸貼胸、腹貼腹、下巴帖乳房,寶寶鼻子的高度對準乳頭的高度,讓寶寶稍稍仰頭吃奶,這樣鼻子和乳房之間會有一些空隙,不至於堵住鼻子。
寶寶不需要用枕頭,也不需要把頭枕在媽媽手臂上,貼着媽媽側躺即可。吃上以後可以在寶寶的腰背部放一牀團起的毯子(注意是腰背部,不是頭部,任何時候都要保證寶寶的頭部可以靈活隨意的移動),防止寶寶吃奶扭來扭去,影響銜乳。
媽媽同寶寶一樣是垂直側躺,腹部和腿稍向後挪方便給寶寶蜷起的腿留位置,也可以讓寶寶的小腳放在媽媽身上,讓寶寶更有安全感。
躺一側喂兩邊乳房的時候,媽媽先喂會被壓住的一邊乳房,乳房充分排空後即便被壓住也不會堵奶。
隨着寶寶月齡增加,吃夜奶的時間和次數都會慢慢減少。吃完夜奶後不要讓寶寶含乳入睡,記得給寶寶清潔一下口腔。
最後要注意的是,躺喂時一定要等寶寶吃飽睡着後自己再睡,不要堵住寶寶的鼻子,隨時關注寶寶有沒有吐奶。
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