哺乳期堵奶硬塊乳腺炎怎麼消除
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哺乳期堵奶硬塊乳腺炎怎麼消除?關於產後哺乳期媽媽的噩夢——堵奶、硬塊、乳腺炎。那滋味,就像馱着兩個足球大的石頭在胸前,日夜煎熬,下面來看看那如何緩解哺乳期的痛苦。
堵奶其實是比較通俗的說法,文雅的叫法是乳汁淤積,就是哺乳期媽媽乳房裏乳汁出不來,積在裏面出現硬塊的現象。
有媽媽就疑惑了:
沒感覺奶水充足呀,勉勉強強夠寶寶吃,怎麼還會堵呢?
就像胸小的不一定奶水,奶不多也會堵奶的。
比如:
①長期穿帶鋼圈的文胸或文胸太緊的媽媽
②有較嚴重的乳腺增生的媽媽
③餵奶時間不規律或餵奶姿勢不正確的媽媽
④吃得過於油膩的媽媽
⑤情緒波動太大的媽媽也很容易堵奶!
由於奶水淤積在乳腺管裏,乳腺管就堵住了。乳汁流不出來,時間長了乳房裏的壓力就越來越大。當乳腺腺泡過度膨脹,就會壓迫附近組織形成水腫,水腫返回來壓迫乳腺管,最後越來越腫,越來越脹……乳汁就很難再排出來了。有的媽媽沒有經驗,自己亂揉乳房硬塊,不僅不能促進乳汁分泌,還可能損傷乳腺和淋巴組織,嚴重的還會導致化膿性乳腺炎。
寶寶是世界上最好的通乳師 勤喂,讓寶寶頻繁吃奶堵奶後,正確的做法是讓寶寶繼續吮吸自己的乳房,因爲在淤乳發生的四五個小時內,乳汁尚未變質,是可以放心哺乳的,通過哺乳,不但餵飽了寶寶,也可以治療媽媽的乳腺炎。
調整寶寶吃奶的姿勢需要寶寶正確的、足夠深度的含乳,確保有效吸吮。最好讓寶寶的下巴對着淤積的那個方向來吃奶。
因爲寶寶吃奶時,下巴是最用力的,相對來說,最容易把淤積吃通。如果是混喂,可以考慮暫時減少奶粉的量甚至完全不加奶粉。
剛開始堵奶的時候,熱敷+寶寶吸熱敷是乳汁淤積,甚至急性乳腺炎就醫時醫囑第一項。醫生爲什麼讓熱敷呢?因爲熱敷後乳腺管會擴張,有利於乳汁的排出。
但是,切記,熱敷之後不能及時有效的排出,只會適得其反,讓本就淤積的乳房越漲越厲害。
熱敷是爲了幫助把奶排出來,敷本身並不能排奶。
正確的熱敷方法,是在餵奶前用40度左右的熱毛巾敷3分鐘左右,然後餵奶,最好是寶寶能把全部奶吃通、吃淨。
如果已經紅腫,發炎,排奶+冷敷乳腺管堵塞時常常會造成乳腺管附近組織水腫。在媽媽喂完奶或通過吸奶器、手擠排完奶之後進行冷敷,有助於乳房組織水腫的消退,這樣乳腺管裏的乳汁流動也會更順暢。
冷敷方法:
1、毛巾冷敷
這是最簡單的方法,把毛巾用常溫水打溼敷在奶結部位即可,如果有冰水就更好了。
2、捲心菜冷敷
捲心菜、生土豆片,都可以冷敷。
3、退熱貼冷敷
媽媽們爲寶寶發燒備下的退熱貼,在奶結時也可以發揮作用。
4、冰敷眼罩冷敷
冰敷眼罩是常用電腦和熬夜的宅媽家中的常備物品,並且常駐冰箱,隨時可用。
冷敷時間:排奶後,進行20-30分鐘的冷敷。2、3個小時後沒有緩解可繼續冷敷一次,直至奶結症狀得到緩解。
吃不對,堵上加堵堵奶的意思就是奶水多到不能全部排出,形成部分硬塊。
雖然喝湯催奶這事確實因人而異,有的人拼命喝湯,奶水都不見多;有的人喝一碗湯,甚至一杯溫水下肚都會立馬漲奶。
但是不管哪種情況,這個時候喝湯催奶,無異於火上澆油。
所以,在乳汁淤積發生時,無論是豬腳湯,還是雞湯,還是骨頭湯,請暫停油膩的湯湯水水、大魚大肉。
堵奶媽媽可以通過以上方法,正確的哺乳、排空乳汁來緩解不適。但如果堅持頻繁哺乳超過24小時,仍很難受,甚至更嚴重,不建議硬抗,趕緊找乳腺科(或普外科)醫生求助。
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