產後坐月子怎麼坐
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產後坐月子怎麼坐?坐月子的時候該注意什麼?想要以後少受罪,這個月子該怎麼坐?下面來看看坐月子時這4樣東西要提前準備好,你準備好了嗎?
無論是十月懷胎,還是一朝分娩,對女性來說,都是需要消耗大量精力和體力的事情,所以在生產結束之後,女性要通過坐月子來調養身體。月子對於女性來說非常重要,除了能幫女性恢復身體健康,還能讓她們有一個心理轉折期,能更好的適應自己的新身份。
而坐月子也不是一件容易的事情,新手媽媽可能會遇到各種各樣的問題,所以需要提前準備幾樣東西,幫助自己順利度過月子。
一、哺乳內衣
寶寶出生之後,家裏有些老人會比較高興,就想一直看着他,就連媽媽母乳的時候也不迴避。甚至還會教導新手媽媽怎麼給孩子哺乳,即使是親人,這樣也會讓媽媽很尷尬,所以這時候就需要用到哺乳內衣了。
哺乳內衣給寶寶餵奶的時候,只需要把一邊的搭扣解開就行了,不用把衣服全部脫掉,非常的方便,也能緩解媽媽的尷尬。
二、吸奶器
新手媽媽在給寶寶母乳的時候,經常會遇到漲奶、乳腺炎這兩個問題,而引起這兩個問題的原因,一般就是乳汁沒有及時排空,淤積在乳房造成的。
無論是漲奶還是乳腺炎,都會讓媽媽異常痛苦,所以建議媽媽在產前,就準備一個吸奶器,這樣就可以在寶寶吃完母乳之後,及時把乳房多餘的乳汁吸出來,防止乳房被堵塞。另外,有一些寶寶剛出生吃奶力氣不足,媽媽也可以用吸奶器來幫助他吃奶。
三、靠墊
產後腰疼是很多媽媽都會遇到的問題,而引起媽媽產後腰疼最主要的原因,就是月子裏面太多勞累,以及受涼。所以建議媽媽在產前,就準備一個靠墊,給寶寶餵奶的時候,可以靠着,不然很容易就會腰疼的。
因爲小寶寶吃奶的次數很頻繁,而且時間比較長,媽媽不借助任何東西坐在哪裏,腰很容易就受不了的,而且坐着餵奶,也容易讓腰部受涼,所以靠墊是必須的。
四、月子帽
月子帽又稱產婦帽,是給媽媽月子期間保暖用的。傳統思想認爲,媽媽產後身體氣血兩虛,身體任何一個部位被涼氣侵襲,都可能會出現不好的後果,所以要從頭包到腳。而現在很多人也認爲,產後媽媽頭部不能受涼,不然以後容易頭疼,偏頭疼可是一件非常折磨人的病症,所以也建議媽媽把頭部包裹起來。所以月子帽也建議準備兩個。
以上四種東西,對媽媽坐月子都有很大幫助,沒有準備的,抓緊時間準備吧。
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