產後瘦身不應太依賴收腹帶
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許多產婦爲了保持優美的體形，月子裏就帶上收腹帶，穿上緊身的內褲，認爲這樣就可以把撐開的胯骨收回去。
產婦的這種想法可以理解，但是腹部是人體大血管密集的地方，把腹部束緊後，靜脈就會受到壓力而引發下肢靜脈曲張或痔瘡。
與此同時，由於動脈不通暢，血管的供血能力有限，會導致心臟的供血不足，脊椎周圍肌肉受壓，妨礙肌肉的正常活動以及血液的供應。因而，長期使用收腹帶會引起腰肌勞損等症狀。
另一方面，如果產婦使用收腹帶緊腹時勒得太緊，還會造成腹壓增高，生殖器官受到的盆底支持組織和韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈、陰道前壁或後壁膨出等症狀。並且容易誘發盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。在影響生殖器官的同時，還會使腸道受到較大的壓力，飯後腸蠕動緩慢，出現食慾下降或便祕等。
如果是剖腹產，一般在手術後的七天內用收腹帶包裹腹部，這是促進傷口癒合的需要。但是，腹部拆線後就不宜長期用收腹帶。另外，因爲身體過瘦或內臟器官有下垂症狀者，腹帶有對內臟起到舉託的功效，待臟器舉託復位後應該將腹帶鬆解爲宜。
如果產婦是正常的分娩，就應該加強鍛鍊，經常做擡腿、仰臥起坐運動以及一些產婦操，不宜長期使用收腹帶，同時母乳餵養能促進媽媽體形的恢復。
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