產後多久可以用收腹帶?收腹帶有什麼作用?
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如果產婦是剖腹產,等待腹部拆線後不宜長時間使用收腹帶;如果身體過瘦或內臟下垂,應在臟器擡起復位後取下收腹帶。晚上睡覺時不要使用收收腹帶!不應該一天24小時都系收腹帶,這樣會使血液不通暢,引起腰肌勞損、痔瘡等疾…
原標題:產後多久可以用收腹帶?收腹帶有什麼作用?
收腹帶對女性來說是個好東西,尤其是產後女性。用於解決產後腹肌鬆弛、內臟衰退等問題,從而減少身體走樣的發生。數據調查顯示,收腹帶不僅有助於身體恢復,更有助於健康。那麼,對於剖腹產與順產後多久可以用收腹帶呢?
收腹帶對人體有哪些好處
收腹帶主要有兩種:一種是產後使用,另一種是腹部肥胖的人使用。我們主要講產後使用它們的好處。
媽媽產後會比較虛弱,如果長時間沒有調整,容易造成內臟下垂等,還會讓腹肌放鬆。建議產後媽媽選擇適合自己身體的收腹帶,幫助身體支撐內臟。而且對於剖腹產後的媽媽來說,產後及時使用收腹帶,可以起到止血、促進傷口癒合的作用。
收腹帶雖然種類繁多,但其基本原理都是一樣的,都是通過在比較小的範圍內壓縮腹部的贅肉,從而保持身體的曲線。
產後多久可以使用收腹帶
順產:順產的女性可以在產後一個月左右開始使用收收腹帶,同時要在身體基本恢復時使用。同時,產婦還可以選擇專爲自然分娩女性設計的收收腹帶,幫助自己塑形。如果她想在使用幾個月後加強效果,可以先使用基礎的收腹帶,產後幾個月後再選擇強化的產後收腹帶。
剖腹產:剖腹產婦女可以在產後第一天使用收腹帶,因爲使用的收腹帶,剖腹產婦女不僅可以幫助傷口癒合,起到止血作用,還可以減輕傷口帶來的疼痛,但收腹帶不能24小時使用,尤其是睡覺時,最好不要使用收腹帶。
不同的分娩方式自然會導致不同的傷口,因爲開始使用收腹帶的時間也不同。媽媽們要注意選擇合適的使用時間,科學使用收腹帶,這樣才能在不傷害身體的情況下,最大限度地發揮收腹帶的效果。
如何正確使用收收腹帶
正確的使用方法可以更好的發揮收腹帶的作用。收腹帶最好每天飯後半小時、小便後佩戴,睡前取下。而且,收腹帶的使用要因人而異。產後產婦要加強鍛鍊,經常做一些擡腿、仰臥起坐等有氧運動,可以有條件做產後運動爲主,且不宜長期依賴收腹帶。
如果產婦是剖腹產,等待腹部拆線後不宜長時間使用收腹帶;如果身體過瘦或內臟下垂,應在臟器擡起復位後取下收腹帶。使用收腹帶時要注意不要綁得太緊,位置也不要太高,因爲兩者都會影響產婦的呼吸,不利於恢復。晚上睡覺時不要使用收收腹帶!不應該一天24小時都系收腹帶,這樣會使血液不通暢,引起腰肌勞損、痔瘡等疾病,而且長期使用會導致心臟因動脈不通暢供血不足,血管供血能力有限,壓力較大會影響母體腸道,使其餐後腸蠕動緩慢,導致食慾不振或便祕等。如果收腹帶過緊,會引起腹壓升高,生殖器官韌帶的支撐力降低,進而引起子宮脫垂等疾病。因此,產婦一定要正確、科學地使用收腹帶,避免以上疾病的發生。
說了這麼多產後使用收腹帶的問題,總結起來就是:產婦在使用收腹帶時,要按時、間歇、科學地使用,鬆緊適度,不要吃完飯就馬上服用,睡前和坐下休息時都要取下,這樣才能充分發揮收腹帶的作用。
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