讓產後媽咪皮膚美麗健康過一夏
本文已影響2.07W人
本文已影響2.07W人
炎炎夏日該如何維持水嫩的肌膚?夏季易流失哪些營養?熱到沒胃口又該怎麼吃?掌握保養、飲食重點,抗“夏”作戰就從現在開始!
動輒30幾度的夏季高溫,不管男性女性,都容易有出油出汗的困擾,尤其是有上妝習慣的女性,美美的妝容,在高溫的襲擊下,往往沒多久就會面臨脫妝的困擾。炎炎夏日該如何維持水嫩的肌膚?夏季易流失哪些營養?熱到沒胃口又該怎麼吃?掌握保養、飲食重點,抗“夏”作戰就從現在開始!
夏季惱人皮膚問題~STOP!
潮溼悶熱的氣候,除了可能讓溼疹、癬疾找上門,強烈的紫外線,更是肌膚的頭號殺手!媽咪應如何面對這一連串的肌膚挑戰?做好“夏季御膚術”,就不必擔心美美的肌膚受到烈日威脅!
夏天常見的肌膚疾病
Check1汗疹
屬於溼疹的一種,因出汗或出油過多累積在皮膚裏時,易在脖子、軀幹、背部等處,出現發癢的小疹子,稱爲汗疹。女性通常因穿着的衣褲較緊身,因此比男性容易得到汗疹。
★治療:出現汗疹時,要避免再受熱與刺激患部,清潔時用清水即可。通常若能保持乾爽清潔,會自行復原。
Check2汗皰疹
與汗疹一樣屬於溼疹的一種,患者手掌上會出現許多小水泡,且奇癢無比,好發於季節交替之際。
★治療:保持患部乾爽,並就醫診治。
Check3汗斑
汗流太多時,容易在軀幹、脖子、腋下、胯下等部位,出現大小不一的脫皮性斑塊,這種皮膚表層的黴菌感染,稱之爲汗斑。馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師蕭百芬表示,汗斑的顏色多變,可能是白色的,也可能以咖啡色、紅色方式呈現,特別好發於夏季。
女治療:以外用藥物治療,通常2周可以見效,但若希望能完全恢復成原先的膚色,可能就要花上l、2個月的時間。爲避免復發,應保持涼爽,一旦出汗就要立即擦乾,以杜絕黴菌再次入侵。
Check4皮膚癬疾
潮溼悶熱的夏天,是黴菌繁殖的溫牀,因此各種皮膚癬疾(如:足癬、股癬、體癬等)都容易在炎夏出現。蕭百芬表示,癬疾爲一種皮癬菌感染,足癬特別容易在趾縫間,出現小水泡、脫皮與發紅的症狀,若未妥善治療,則可能傳染到其他部位,嚴重時甚至會演變爲蜂窩性組織炎,愛美的媽咪不可不慎!
★治療:皮膚癬疾若沒有完整治療,很容易再次感染,因此患者切勿隨意停藥。除了用藥治療外,日常生活也應注意。爲加速復原時間,應避免穿着悶熱不透氣的鞋子,或是赤腳走路、與他人共用拖鞋,並時時保持患部乾爽。
Check5蚊蟲叮咬
夏季蚊蟲滋生,容易因被叮咬而出現發炎或過敏的反應,不管是被蚊子、跳蚤或其他小蟲子叮咬,患部都會有發癢、紅腫的症狀。
★治療:通常擦上蚊蟲咬傷的藥物,幾天內就會復原。爲防止再次受到蚊蟲叮咬,應保持周邊環境清潔,特別是外出時,記得要塗抹上防蚊液或驅蟲劑,並穿着長袖衣物,減少被叮咬的機會。
Check6毛囊炎
檯安醫院皮膚科醫學美容中心主任沈兆輝表示,皮膚上面本來就有細菌,細菌與皮膚共生,因此活在皮膚上屬自然狀態,但如果汗流得太厲害時,細菌會順着汗孔跑進去,形成毛囊炎。當毛囊被細菌感染而發炎時,在頭皮、背部、胸前、大腿等處,會出現紅色丘疹,嚴重時會演變成蜂窩性組織炎。
★治療:以抗菌消毒爲主,醫師多半會使用抗生素來治療毛囊炎,並建議使用抗菌沐浴乳或礆性肥皂一段時間。不過提醒媽咪,礆性肥皂不可使用過度,以免破壞皮膚本身的酸礆值,使皮膚變得很敏感。此外,毛囊炎患者穿着宜寬鬆舒適,並調整生活作息。
避免傷肌膚切勿亂用藥
皮膚疾病可分爲過敏性與細菌性兩類,許多人會自行判斷隨意用藥,不僅造成肌膚更大的負擔,亦延長了治療時間。沈兆輝表示,過敏性的皮膚炎,不可再消毒殺菌,否則會使皮膚更加敏感。急性過敏時應先冰敷患部,並立即就醫,且宜改用PH5.5的清潔劑,降低細菌的活性。
使過敏皮膚惡化的因素包括:拼命摳抓、沖泡熱水、清潔消毒;過度的去角質、敷臉、熱敷;選擇錯誤的保養產品、治療藥品;誤用祖傳祕方、草藥、蜂膠等,如皮膚已有過敏症狀,應避免上述的錯誤觀念與做法。
而細菌性的皮膚病,如:香港腳、毛囊炎、蜂窩性組織炎等,則須清洗消毒,並擦藥治療。無論何種皮膚問題,都要就醫診治,找出病因,才能對症下藥,千萬不要隨意自做主張,到藥房購買藥物來塗抹,錯誤的處理將使患部更加惡化。此外,有些人會誤以爲有皮膚疾病就要使用類固醇來治療,其實不然,普通的皮膚病只要使用抗組織胺或免疫調節劑就能控制住。
最受歡迎育兒熱文懷胎十月指南孕40周圖譜B超單的真相明星裸體孕照孕婦性感內衣女人每月什麼時候慾望最強烈?十二個超棒的方法找回激情生男生女的七大決定性因素猜寶寶性別的四十五個方法全新解讀民間孕婦忌嘴之說餵奶方式將影響寶寶心理素質夏季準媽媽皮膚護理
中班健康的皮膚教案
給寶寶一口美麗健康的牙齒
產後媽咪怎樣食療美容
夏季皮膚美白吃什麼
如何讓寶寶健康度過盛夏?媽媽們,趕緊收藏吧!
產後媽媽如何恢復如脂皮膚
高齡產婦如何做個健康媽咪?
瀋陽美麗媽媽產後修復
孕媽夏季這樣護膚,找回美麗又不傷胎!
產後靚媽美麗無“紋”
產後媽咪美味的瘦身菜
健康過夏季孕媽注意事項
孕媽夏季這樣護膚,守住美麗又不傷胎!
產後如何讓皮膚恢復水嫩
女人吃什麼對皮膚好 每天吃一點,健康又美麗
孕媽媽夏季皮膚保養要點 孕婦夏季皮膚護理 孕婦長痱子 孕婦保健
大班健康保護皮膚教案
媽咪愛讓我的寶寶腸道更健康
產後健康食譜 新媽媽的第一餐
【產後新媽媽皮膚鬆弛怎麼恢復】產後皮膚鬆弛怎麼辦
媽咪產後子宮早康復(圖)
夏季育兒知識,讓寶寶健康度過盛夏
小班健康皮膚教案
產後新媽媽如何選擇護膚品 產後護膚 產後保健
產後皮膚粗糙,新媽媽怎麼辦
大班健康的皮膚教案
如何讓寶寶健康吃油,媽咪必讀!
孕期皮膚保養內外兼修做美麗孕媽
產後皮膚護理,新媽皮膚護理攻略get