產後注意事項:產後保健8項注意須知
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產婦生產之後都會留下傷口,分爲自然產傷口和剖腹產傷口,無論是哪種生產方式,產婦的傷口都需要好好的護理,產後傷口護理需要注意些什麼呢?
產後傷口的種類可分爲自然產傷口和剖腹傷口。
自然生產多少會對子宮頸口及陰道組織造成一些改變或破壞,但這樣的傷口通常會在產後自行癒合;若是因爲產程進展太快,或者在待產期間不當的用力所導致的陰道撕裂傷,則往往必須藉助外科修補術加以縫合,纔不致延緩復原的時間。所以,有時候爲了避免產婦發生較大範圍且不易處理的會陰撕裂傷,產科醫師或助產士通常會以會陰切開的方式來幫助胎兒順利生出來;因爲會陰及陰道的血管豐富,所以切開處的傷口大約在3~4個禮拜即可完全癒合。
有一些孕婦需要以剖腹生產方式,經由腹壁及子宮切口將胎兒取出。由於手術傷口範圍較大,表皮的傷口在手術後5~7日即可拆線或取除皮膚夾,但是,完全恢復的時間大約需要4~6個禮拜。
無論是會陰切開傷口或剖腹傷口的照顧原則大致相同,但因部位的不同,所以在促進傷口復原時就必須運用不同的技巧。
首先,必須注意感染的問題,皮膚的完整是保護身體的第一道防線,因此傷口局部的紅、腫、熱、痛絕對不可輕視,只要不適感持續未改善或者出現膿性分泌物時,記得趕快回到醫院檢查;除此之外,陰道大量出血或者排出多量血塊也是不正常的情形,應儘速就醫。其次,爲了促進傷口癒合,不妨從以下幾個方面着手:
1、保持傷口清潔乾燥;
2、溫水坐浴;
3、避免疤痕產生;
4、注重營養攝取;
5、適度運動;
6、身體清潔;
7、勿提重物;
8、性生活勿急躁。
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