你身上有這三個痕跡,寶寶是真的來之不易
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和閨蜜同時懷的孕,可是我倆卻走向了不同的“歸路”:她分娩的時候是剖腹產,肚子上結結實實捱了一個刀口子。
我生完兒砸以後,整整胖了十五斤,坐月子又長了7斤(簡直無語問蒼天~)。
月子結束以後,我和閨蜜相約逛街,一邊看衣服,一邊直呼不敢穿,閨蜜感嘆說:真的,女人身上要是不留點痕跡,都不敢說她懷過孕當過媽。
的確,不過也正是因爲這些痕跡,才讓媽媽們更加懂得寶寶的來之不易,變得尤爲珍惜:
痕跡之一:剖腹產刀口
剖腹產術後留下的痕跡,切口爲橫向或縱向,孩子新生命的開始,你麻藥過後疼痛感的開始,都來源於這條口子。
很多孕媽擔心剖腹產後的傷口不能癒合,這裏要科普一下:現如今的剖腹產手術,大都採用“不拆線縫合”的技術,術後無需拆線,可直接等傷口癒合。就算留下疤痕也比較淡,基本不影響美觀。
痕跡之二:妊娠紋
想象一下自己大肚子上,長出了一條條像西瓜紋路般大小的道道, 當然,這都是孕期內分泌搞的“鬼”。
加上孕肚的變大,皮膚伸展的變薄,導致彈力纖維裂斷,皮膚上的毛細血管明顯,就形成了我們常說的“妊娠紋”。
妊娠紋一旦產生,是沒有辦法消除的,所以預防也可以說是唯一有效的辦法,從懷孕開始,就要每天在肚子上塗抹橄欖油,或者防妊娠紋霜。
並且進行按摩,備孕前三月開始,就可以進行下腰運動,增加皮膚彈力纖維的彈性。
痕跡之三:產後肥胖
孕期食慾的增加,運動的相對減少,加上體內激素的變化,會讓大部分孕媽增加不少體重,甚至在分娩結束後,很長一段時間內都減不下來。比較明顯的就是產後的大肚子、屁股上的贅肉。
其實哪怕是懷孕,孕媽也要注意“管住嘴、邁開腿”,飯量變大可以,但要注意少吃多餐、每頓保持7、8分飽即可。運動就用普通的散步來代替。產後一個月左右,就可以考慮進行瘦身計劃了。
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