坐月子期間哪些不能做?否則年紀大了苦的還是自己
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你做月子的時候是怎麼樣的?坐月子有哪些是需要注意的?月子沒坐好,小心以後別留下後遺症,否則年紀大了苦的還是自己。
婆婆自從知道我懷孕後就經常唸叨“我生你姐的時候,你爸忙於工作顧不上我,你奶奶看一眼是個女孩就再也沒有管過,坐月子期間所有的事情都是我一個人做的,導致現在身體出了很多毛病,等到你生了我一定會好好地管你的飲食起居,不讓你落下病根子。”
聽了這句話真的很開心,婆婆作爲一個經歷過這樣事兒的人,把自己月子期間的所有事兒都說了,也許正是這段痛苦的經歷,她不想自己的孩子媳婦受這樣的苦。那麼坐月子期間到底要注意些什麼呢?
1. 不要幹家務活
女性在懷孕之後,骨關節會變得寬鬆,產後身體會很虛弱,各方面都沒有恢復到最佳狀態,需要更多的休息,如果經常彎腰、蹲着、屈膝幹活,會造成關節的勞累,年紀大了腰痠背痛的情況會經常發生。
婆婆就是這樣,坐月子期間沒人給自己做飯收拾家裏,婆婆就等孩子睡了,自己做飯洗碗,打掃衛生,收拾孩子的尿布清洗,等忙完這些,孩子差不多也就醒了,重新陪在孩子身邊,照顧孩子,自己能休息的時間很少。
2. 不要碰涼水
女性在產後脈絡空虛,毛孔擴張,涼水很容易刺激皮膚,使風寒儲存到體內,釀成怕冷的毛病,所以涼水還是不要摸的好。婆婆現在一到冬天就把自己裹得厚厚的纔敢出門,但其實婆婆年紀也不大,在這個年紀就裹這麼厚確實比較少見,但因沒有做好月子只能這樣。
3. 不要經常哭
婆婆說月子期間是不能哭的,會影響視力的恢復。自己月子期間沒人照顧,孩子哭鬧的時候也沒人管,想想就難受,想的太多了孩子哭自己也哭,還不能聽人家說月子期間的事,會忍不住落淚,現在眼睛看什麼東西都是模糊的。很後悔月子期間沒有調整自己的心情,在身體沒有復原的情況下哭,導致自己視力模糊。
注意:
坐月子期間,一定要好好休息,不要碰過涼的水,確保自己的心情舒暢,不要給自己留下這樣的病,以後遺憾。
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