滿月發汗,真的能治月子病?
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產後滿月發汗是怎麼回事?滿月發汗,真的能治月子病?產後滿月發汗時哪個幾個錯誤是不能犯的,你記住了嗎?
滿月發汗,真的能治月子病?
滿月發汗,就是打開身體的毛孔,把裏面的寒氣祛除。並且放入陽性藥物,讓藥物順着毛孔浸入到人體,達到昇陽的目的,目的在於解決產後的一些月子病。
滿月發汗究竟能不能治療月子病,這個並沒有絕對的證據來說明。很多媽媽在生產後都會把自己捂得嚴嚴實實,甚至不洗澡、不洗頭,生怕烙下月子病。
這時候如果恰好在滿月後去做了一回發汗,覺得神清氣爽。與其說是發汗的功勞,不如說是出汗後毛孔張開,皮膚得到清潔的舒暢。
在我看來,滿月發汗並不是必須的,不過確實也是有好處的,媽媽們可以根據自己的情況選擇做或者是不做。同時滿月發汗時不要陷入以下誤區。
誤區一:發汗時間越長越好?
發汗的時間最好控制在30分鐘左右,時間長出汗多,對身體的消耗大,也更容易脫水。
誤區二:發汗不能喝水?
身體在短時間內出汗較多,容易導致細胞脫水,所以在發汗期間和發汗後都需要補充水分和鹽分。
誤區三:發汗後立刻洗澡?
滿月發汗的時候渾身毛孔打開,這時候如果立刻洗澡,溼氣和寒氣容易侵入身體,所以建議先換一身乾爽的衣服,6個小時之後再洗澡。
誤區四:產後隨時都可以發汗?
月子裏,尤其是前30天,是不可以做發汗的。不管是剖宮產還是順產,產婦身體極其虛弱,大量出汗不利於身體恢復。
注意:以下情況不宜發汗
有心臟病,嚴重的糖尿病,高血壓或低血壓
正處於生理期
飢餓的狀態
正處於生病期,比如感冒等
在發汗過程中如感覺不適要及時叫停
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