月經期間可以喝青汁嗎
本文已影響1.04W人
本文已影響1.04W人
可以
月經期間是可以喝青汁的,青汁的主要成分是維生素、礦物質以及各種營養成分,對身體很有好處,不過要注意在喝青汁的時候要用熱水衝着喝,不要用冷水。
青汁用法用量1.每天1-2袋
適用於飲食規律、搭配合理的普通人用於日常補充維生素等營養素,保健排毒;
2.每天2-3袋
適用於便祕、口臭、口腔潰瘍、糖尿病、高血壓、痛風等症狀不是很嚴重的人,可以改善和減輕症狀;
3.每天4-6袋
適用於各種病症比較嚴重的人,輔助病症改善。
經期注意事項1.嚴禁同房
經期女性一定不能同房,因爲經期局部的抵抗細菌能力就有所下降,同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、輸卵管等,引起婦科疾病。
2.注意衛生
經血容易滋生細菌,所以經期要更加註重對局部的清潔工作。
3.飲食注意
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲,會影響子宮的收縮,使經血排出不暢,導致痛經等問題。
4.不宜坐浴、泡溫泉
因爲月經期間宮頸口處於微開狀態,如下身泡在水中,水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。
5.不宜劇烈運動
月經期間並非絕對禁止運動,但劇烈運動,如跳高、跑步等要儘量避免,否則會加重經期的不適,如腰痠背痛,甚至引起痛經和月經失調。
健康小貼士月經期間可以喝青汁嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,很多人喝青汁喜歡喝冰的,覺得比較爽口,但是月經期間千萬不能這樣做,一定要喝熱的。
月經期間可以喝茶嗎
【月經期間能洗澡嗎】月經期間洗澡可以嗎 月經期間可以洗澡麼
喝胖大海會影響月經嗎 月經期間可以喝胖大海泡水嗎
【經期喝酵素的危害】來月經期可以喝酵素嗎 月經期間吃酵素的危害
孕婦可以喝青汁嗎
【月經期間可以喝中藥嗎】來大姨媽能喝中藥麼 來例假可以喝中藥嗎
【大姨媽期間可以泡腳嗎】月經期間可以泡腳嗎 來月經可以泡腳嗎
【月經期間可以喝酵素嗎】來大姨媽可以喝酵素麼
【喝青汁能減肥嗎】青汁真的可以減肥嗎
【來大姨媽可以喝綠豆湯嗎】月經期間可以喝綠豆湯嗎 生理期能喝綠豆湯嗎
【月經期間可以刮痧嗎】來月經了可以刮痧嗎 女性經期可以刮痧嗎
青汁可以當水喝嗎
【月經期間可以喝檸檬水嗎】來大姨媽可以喝檸檬水嗎
【月經期間可以喝紅酒嗎】生理期能喝紅酒麼
【月經期間可以喝啤酒嗎】來大姨媽可以喝啤酒嘛
月經期可以喝青汁嗎 月經期間喝青汁有什麼好處
【經期可以喝蜂蜜水嗎】月經期間能喝蜂蜜水嗎 女性經期能喝蜂蜜水嗎
【經期可以喝蜂蜜水嗎】月經期間能喝蜂蜜水嗎
【來大姨媽可以喝綠豆湯嗎】月經期間可以喝綠豆湯嗎
來月經喝青汁有副作用嗎