孕前要補充葉酸的原因
本文已影響1.11W人
本文已影響1.11W人
葉酸,屬B族維生素,這是合成核酸所必須的元素,是細胞生長和組織修復所必備的物質,更是胚胎髮育過程中不可缺少的營養素。
孕前爲什麼要補充葉酸
葉酸,屬B族維生素,這是合成核酸所必須的元素,是細胞生長和組織修復所必備的物質,更是胚胎髮育過程中不可缺少的營養素。葉酸的臨牀功能除了預防胎兒神經管缺陷外,近年也有研究報告指出,它可以減少血液中一種名爲homocysteine的氨基酸,進而降低心臟血管疾病的發生。
另外還有些學者認爲,葉酸也可以降低大腸癌的發生率。1983—1991年,英國完成一項世界範圍的研究計劃,包括32個研究中心,超過1萬名曾生育神經管缺陷的孕婦,在懷孕之前3個月和懷孕前期3個月,每日給予這些孕婦4毫克葉酸,結果發現神經管缺損的再發生率降至1%,而未使用葉酸的婦女,其神經管缺陷兒再發生率則高達3.5%,補充葉酸使神經管缺陷的再發生率降低了71%。
1993年美國的研究也獲得了相似結果。根據這些研究,專家建議,爲預防人羣中較普遍存在的葉酸缺乏,所有育齡婦女,應每日至少補充0.4毫克的葉酸。
對飲食中葉酸攝入量不能滿足上述要求者,應另外補充葉酸或複合維生素製劑。對曾出生過神經管缺陷兒的孕婦,葉酸補充量,應達每日4毫克,而且應從準備懷孕前3個月開始,持續到懷孕後3個月,這樣可以降低神經管缺損的發生。
備孕須知:孕前補充葉酸的知識
孕前孕期要補充葉酸嗎
多吃什麼補充葉酸 孕前沒補充葉酸該怎麼辦
孕前補充葉酸的注意事項有哪些
孕婦爲什麼要補充葉酸?葉酸的主要功能是什麼!
孕期要如何正確的補充葉酸
【準爸爸要補充葉酸嗎】準爸爸也要吃葉酸嗎 準爸爸爲什麼要補充葉酸
孕前三個月開始補充葉酸
【男人備孕要吃葉酸嗎】備孕男人要不要吃葉酸 男性備孕要補充葉酸嗎
懷孕前補充葉酸,要注意這3件事
孕前補充葉酸的5個疑問解答
孕婦補充葉酸該怎麼吃 孕期補充葉酸食譜推薦
孕婦補充足夠葉酸重要性
孕期補充葉酸的作用
備孕期間不只要補充葉酸,更要補充維生素
孕婦補充葉酸有多重要!
懷孕前補充葉酸的6個注意事項
懷孕前的準備:備孕時應該充分補充葉酸
孕前補葉酸,至關重要
懷孕後爲什麼要補充葉酸
男性備孕需要補充葉酸嗎
孕前補充葉酸需注意4點
【正常人需要補充葉酸嗎】一般人需要補充葉酸嗎
孕前準爸爸要補葉酸
【懷孕期間如何補充葉酸】孕期怎麼補充葉酸
備孕期間除了補充葉酸還需要補充什麼
補充葉酸後出現了月經不調?備孕一定要補充葉酸嗎?
孕前補充葉酸有哪些注意事項
孕婦怎樣補充葉酸
要懷孕需補充多少葉酸