備孕媽媽必知 生物鐘優生法!
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生物鐘優生法,是目前比較新潮的優生的思想,事實也證明這種做法是非常有效的。
要明白生物鐘優生法的原理,就必須要知道人體的節律變化。其實,人體內存在近百種小物節律,人體的一切活動,都受這些節律的調節和制約。
其中,對人體影響最大的是“人體生物三節律”,即智力、情緒、體力,它們分別以33天、28天、23天爲週期,呈正弦曲線變化。這3個節律從人一出生便開始,直到生命終結,影響着人的一生。
每個人每個月生物鐘的運行有低潮期、高潮期和臨界期。當這些生物鐘運行到低潮期,人表現出智能和體能下降,情緒不振,容易疲勞,思維遲鈍,易出差錯。
但人體生物鐘運行到高潮期時,人體處於最佳狀態,人表現出心情愉悅,情緒高漲,體力充沛,抵抗力強,頭腦靈活,思維敏捷,記憶力強,辦事得心應手。
在生物鐘的臨界期,則是一個穩定的時期,機體處於調整過渡狀態,協調性差,不利於健康及智能、體能的發揮。如果能夠巧妙地運用人體三種生物鍾,就能達到優生的目的,再通過科學的胎教,就能孕育出健康、聰明、身體素質好的寶寶來。
根據人體生物節律週期變化規律,如果夫妻雙方生物鐘節律基本同步,在夫妻雙方同處於高潮期孕育的寶寶,自然大大增加了優生的機率。
如何得知夫妻雙方的生物鐘是否同步呢?怎樣計算出人體生物鐘運行在高潮期的時段呢?
有一個算式可以參照:其計算式爲:總天數(出生之日至所計算之日的天數)=(365.25×週歲數)±A,“±”表示出生日在計算日之前用加號,反之則用減號;“A”表示除週歲數以外的今(當)年出生日到計數日的天數。
另外,還要用總天數分別除以智力、情緒、體力生物鐘的週期,即33、28、23,求出餘數。“餘數”表示新開始的一個週期中3種生物運行的天數。
那麼怎麼樣從餘數看結果呢?若“餘數”大於此種生物鐘的半週期數,即智力:33/2=16.5,情緒:28/2=14,體力:23/2=11.5,則此種生物鍾運行在低潮期;若小於半週期,則運行在高潮期;若接近半週期或整週期數以及“餘數”爲“0”,則爲臨界期。
當然,要找出夫妻倆的6種生物鍾同時進入高潮期的優生時段,顯然機率是很小的。爲此,所以應把握住女性的排卵期,計算各自生物鐘所處週期的位置,力爭某一天倆人有3~4種生物鍾處於高潮期,2~3種處於中間狀態,儘量排除任何一種生物鐘處於低潮期,抓住比隨機受孕更好的優生時機懷孕。
溫馨提醒:婦女懷孕之後,爲了胎兒的健康,需要注意的事項很多,許多活動和娛樂都將受到限制,對此應有充分的思想準備。只要能夠生一個健康聰明的孩子,適當做些犧牲也是值得的。
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