懷孕準備:男人必知的精子常識
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是否能健康快速的懷孕,與未準爸爸健康的精子密不可分,所在,在懷孕前的準備過程中,未準爸爸們應該知道一些與精子有關的知識,比如以下這些:
子是精液中最重要的有形成分,由睾丸中的精原細胞逐漸發育而成,整個發育週期約需74天。成年男性每天約可產生精子1億個左右。身體狀態的變化,外界刺激(如放射線、溫度)等,只能改變精子的質量,並不能改變其發育週期。
受精的完成,除了卵細胞之外,精子的數量、質量、活動度都起着重要的作用,其中精子的質量尤爲重要。男方的身體素質、生殖器官的健康和功能狀況及某些外界環境因素,都影響着精子的質與量。
做父親的最佳年齡
男子過了35歲,體內的雄性激素也開始衰減,平均每過一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此,男人也有生殖生物鐘,只不過彈性較大罷了。
懷孕準備:男人必知的精子常識
什麼季節精子質量最高
男子精液質量的變化與季節有關。春季,精子尾部缺損出現頻率最高;夏季不成熟的精子的比例比其他季節都高。總的來說,精子數量最高的是冬季,然後是春季;精子活動能力最強的是秋季和冬季。
受孕的最佳性生活頻率
比較合理的基本原則應該是:排卵期之前5~7天,養精蓄銳待命出擊;排卵期前後的一週內,增加次數,在體力和體質容許下,隔日或三天一次。男女雙方的性高潮都有利於提高受孕率和實現優生優育,極度的性高潮不但輕易受孕,有助於實現優生,還有可能提高生男孩的機率。
準爸爸要改掉的壞習慣
趴着睡,輕易造成男性不育。長期趴着睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,輕易造成頻繁遺精。年青人原來就對陰莖刺激反應敏感,更不要採取這種睡姿。
想當爸爸,不宜蓄鬍須。濃密的鬍子能吸附及收容許多灰塵和空氣中的污染物,使其進入呼吸道和消化道,對受精前精子的內環境不利。
丈夫用藥對胎兒有影響。服用某些藥物後,可經過血液進入睾丸,並隨精液排出。精液中的藥物又可經過陰道粘膜吸收,進入母親的血液循環,使受精卵和胎兒的發育受到影響。
熬夜、抽菸、酗酒影響精子質量。研究發覺,相當數量的精子不合格,其主要原因在於睡眠不足、抽菸、酗酒,少數則是由營養不良引起。
在準備孕育小生命之前,把自己的身體調整到一個最佳的狀態,同時進行一些必要的身體檢查。精液檢查是分析男性生育能力的一個重要依據,常規檢查是精液檢查中最主要的內容,一般包括精液顏色、精液量、液化時間、精子密度、1小時存活率、精子活力、畸形精子百分比、白細胞數等。
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