【宮寒可以懷孕嗎】宮寒影響懷孕嗎
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嚴重的宮寒,會導致女人懷孕困難,所以如果在懷孕前,女人發現有宮寒的困擾,那麼請及時調理,這樣才能順利受孕,在這裏,親親寶貝小編就爲大家介紹,幾種有效防治宮寒的妙招:
第一招:經常運動
俗話說:“動生陽”,所以有規律的鍛鍊可以促進血液循環、疏通全身經脈,這樣身體便能溫暖,趕走子宮內的寒氣。有的女性朋友覺得自己不擅長運動,或者無法承受高昂的健身費用。其實,運動沒有這麼複雜,下班後爬爬樓梯、公交車提前一站下,這些小事都屬於運動。準備受孕的朋友切記不要整天坐着不動,只有動起來才能使身體氣血運行流暢。
第二招:艾草薰療法
艾草薰療是中醫療法。雖然中醫治療見效比較慢,但是勝在能治本,所以有充足時間的朋友不妨試試用艾草加薑片放在小腹處熱敷。另外,生薑不要使用乾癟的老薑,取少許姜的汁液塗抹於艾草上,再將艾草烘熱,便能起到很好的作用。艾草薰療法需要每日堅持,半年左右見效。
第三招:飲食祛寒
有宮寒症狀的朋友除了要保持腹部溫暖外,還要在飲食上多加註意,忌生冷。例如少吃白菜、蘿蔔、柿子、西瓜這些寒性的食物。因爲在消化這些食物時會消耗身體的大量熱量,這樣就容易導致寒氣侵入身體。不過,也有些食物具有溫暖滋養的效果,如阿膠、羊肉、核桃、紅棗、桂圓、花生等,多食用這些食物能夠驅寒保暖。另外在生理期多喝生薑水能夠緩解痛經,有效的補氣養生。
對於要想懷孕的女性而言,子宮是首先要保護的器官。女性朋友一定要注意調養身體,祛除宮寒,以完美的身體迎接孕期的到來。
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