【備孕期間可以喝茶葉水嗎】備孕期間可以喝茶嗎
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備孕男性可以喝茶葉水,而女性要少喝
有研究表示,喝茶可以促進精子和卵子的結合,使女性受孕的機會增加一倍。雖然目前沒有明確的研究證實,但是茶葉中含有大量的錳元素,而錳元素對男性的生殖和生育確實是很有幫助的。
但是備孕中的女性就不要喝太多茶了,因爲茶葉中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克,而咖啡因可以在一定程度上改變女性體內的雌激素和孕激素的比例,會影響到女性的生理變化,從而抑制受精卵在子宮內的着牀和發育。
備孕期間喝茶葉水的注意事項
男性朋友們在備孕期間是可以喝茶的,但是不宜多喝濃茶,否則影響休息和睡眠就不好了。
女性朋友們也不是一滴茶都不能碰,可以適量的喝一點淡綠茶,切記不要喝濃茶以及天天把茶當白開水喝就可以了。茶葉中含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分,每天喝少許淡茶,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化頗有好處。
健康小貼士
各位正在備孕中的同志們一定要注意飲食問題,對以後寶寶的健康成長有很大的影響,該忌口的還是得忌口,不要爲了自己一時的口腹之慾而損害了自己以及未來寶寶的健康哦~
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