女人宮寒有哪些症狀
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宮寒是一種常見的婦科毛病,隨着工作的壓力的增大,很多女性朋友忽視對身體的關心,容易出現宮寒等婦科毛病。那麼女人宮寒有哪些症狀?宮寒的症狀怎樣調理?
對於隨性的人來說,沒有什麼時候該做什麼事情。比如說女生來例假,想咋吃就咋吃,想咋喝就咋喝,看起來好像很瀟灑,覺得年輕也沒什麼感覺。殊不知,長時間下去,宮寒也因爲你的一些壞習慣而悄悄的找找門來了。身體出現一些嚴重的問題都不是突然發生的,宮寒很常見,但我們往往覺得不重要。如果不及時調理和治療的話,對女性身體來說是有着很不好的影響的,一些婦科問題也會隨之而來,進而傷害到我們的子宮。
以下4個症狀全佔,或許說明你的宮寒已經很嚴重了,怎樣可以改善?
第一、痛經,經血中伴有血塊
有的人來例假時一點感覺都沒有,而有的人卻在大姨媽時痛的死去活來,恨不得一直躺着,嚴重的影響到我們的工作和學習。而痛經就是宮寒常見的一個症狀,有的人早期是沒有痛經的症狀的,但是因爲各種原因導致宮寒之後,只要例假一來,就有腹痛的情況。同時經血當中會有血塊,顏色發黑,多半就是因爲宮寒導致的。
第二、怕冷,手腳冰涼
手腳冰冷可能跟多種原因有關,可能是體內的溼氣過重,也可能是宮寒所引起的。不管是冬天還是其他季節,手腳的溫度異常,手腳常常會有冰涼的現象。平時白帶的量也會變的多,月經不規律,可能提前也可能會推遲,在月經來時還會明顯的感到有腰痠的症狀,隱隱兩乳脹痛。
第三、失眠多夢,容易發胖
女人如果宮寒的話,還會導致身體當中脂肪的堆積。子宮越寒冷就要要熱量來保持溫暖,所以容易發胖。除此之外,宮寒的人月經的量也會變少,有失眠的情況發生,一睡着就易做夢。
第四、體質差,精神萎靡
宮寒的人還有一個比較明顯的症狀,那就是平時整個人的狀態是很差的。不但是體質比較虛弱,精神也不會很好。時不時的會有腰痠腿發軟的情況,小便次數多,臉色看上去蠟黃,沒有血色。在食物的選擇上也會比較挑剔,愛吃辛辣刺激性的食物。
一個小方法或能幫你改善,生活中很少有人用,但是效果卻不錯,不妨一試。
首先,沒事多泡泡腳。平時泡腳可以促進體內的血液循環,有利於身體的新陳代謝。而對於宮寒的女性來說,可以準備艾葉、紅花、小茴適量,將它們放入水中燒開,沒事的時候泡腳,能幫助暖宮散寒、活血化瘀;其次,每晚做暖宮操。平時在要睡的時候,我們保持心情的平穩,然後平躺着,將全身放鬆下來。接着慢慢的跪臥在牀上,多花10分鐘做暖宮操,讓身體溫熱起來。
痛經,經血中伴有血塊;怕冷,手腳冰涼;失眠多夢,容易發胖;體質差,精神萎靡。如果全佔的話,多半就是宮寒了,想要調理宮寒,做好以上兩件事,或許可以幫到你,堅持下去,讓子宮慢慢變溫暖。
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