男人有生理期嗎？

說到生理期，大家都會知道每個月女人都會來姨媽，這就是女性的生理期，那麼對於男性來說有生理期嗎，我們來看看。

說起生理期，大家可能會想到女人每個月，都會有一次月經來潮，這也是女人到達生理期的一個重要表現，女人在月經期間，身體會發生明顯的變化，也是身體排毒的一個重要時期，情緒會發生變化，其實對於男性來說，也有生理期到來的時候，男人生理期到來的時候，會有哪些表現呢？今天就跟大家一起來看看，下面這幾個變化，可能比較明顯？

男人有生理期嗎？可能與你想的不一樣，不妨瞭解一下！

無論男女，每個人都有生理期到來的時候，男性在生理期到來的時候，會有哪些變化呢，一起來了解一下吧，看看你有沒有中招。

失眠或者入睡難：男性也有生理期到來的時候，如果男性的生理期到來，就會出現失眠的現象，如果近期晚上睡眠質量逐漸變差，失眠現象比較嚴重，有可能是因爲體內的激素髮生明顯的變化，而使大腦皮層的神經處於一種興奮的狀態，這個時候，就會出現失眠難以入睡的情況，所以說男性在生理期間，如果出現失眠多夢的情況，可能是生理期到來，一定要給自己創造一個優質的睡眠環境，或許能夠幫你緩解失眠。

脾氣變差：男性在生理期到來的時候，就跟女人月經期間差不多，這個時候男人的脾氣，會變得比較差，這是因爲體內的激素而影響的。度過這幾天以後，臭脾氣會慢慢的變好，並且男人在生理期的時候。一定要注重心態，不要過於緊張，合理面對或許能夠幫你輕鬆度過，如果發現男性發脾氣，女性也一定要多加體諒，或許能夠促進夫妻感情更加美好。

臉上長痘：男性朋友在生理期到來的時候，可以觀察自己的臉上，如果長痘痘、臉色比較差，這也是正常的情況，度過生理期以後，臉上的痘痘會明顯的好轉，在這期間，一定要控制好自己的情緒，不要發火，或許能夠調理自己身體內分泌平衡，避免出現痘痘頻繁增長，生理期度過以後，體內激素恢復正常，臉上的痘痘會慢慢消失。

提不起“性”趣：很多男性在生理期到來的時候，就會提不起“性”趣，其實這也是一種正常的情況，因爲男人在生理期階段，身體比較疲勞，所以說對妻子可能會比較冷淡，度過生理期以後，男人也會更加精神有活力，男人在生理期間，一定要注重營養，還應該多注意休息，不要過於勞累，或許能夠輕鬆度過生理期，男人身體會越來越健康。