吃什麼補葉酸最快
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一般人體內缺乏葉酸會導致巨幼細胞性貧血引起皮膚損害,尤其孕婦還可能會導致胎兒的流產、神經管畸形等,這個時候可以適當的服用一些藥物來補充葉酸,包括比如愛樂維、複合維生素,還有葉酸含量,每1片藥片有0.4~0.8毫克,也可以單獨吃單純的葉酸片,每天的預防劑量是0.4毫克。
另外,除了葉酸以外還應該吃一些富含葉酸的食物,比如波菜、芹菜、紫甘藍都可以適當的攝入,能夠補充體內需要的正常量的葉酸,防止疾病的發生。
葉酸缺乏會有哪些症狀葉酸缺乏之後會出現一些症狀,主要是有皮膚的損害,出現於面部、四肢、軀幹,皮膚是呈斑塊狀,有脂溢性皮炎這樣的改變,而且暴露的部位可以看到灰褐色的色素沉着,可伴隨有舌炎、脣炎、潰瘍面,而且還有感覺疼痛,甚至有口炎性的腹瀉。
對於孕婦缺乏葉酸的時候容易引起巨幼細胞性貧血,出現精神萎靡、毛髮枯黃,甚至引起胎兒的發育遲緩,引起兔脣等。
葉酸的作用與功效葉酸的作用,在臨牀上根據不同的劑量所起的作用也不相同,大劑量的葉酸常常能夠糾正由於葉酸缺乏引起的貧血,而小劑量的葉酸常常用於預防胎兒神經管的畸形,所說的胎兒神經管畸形,就是指無腦兒或者是脊柱裂患兒。
在臨牀上由於孕婦體內的葉酸缺乏,常常會導致這種畸形的存在,所以從優生優育的角度出發,就建議在計劃懷孕前三個月開始補充葉酸片,並且是小劑量的葉酸,直到懷孕三個月爲止纔可以停止服用,這樣就減少了這種畸形兒的出生,並且也建議在整個孕期一定要定期的到醫院去做相應的產檢,通過產檢,如果發現有異常及時處理。
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