孕前的排毒的4個方法
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竹酢排毒足貼當然是最佳選擇了。
超市裏有很多足貼賣,每天晚上洗好腳,把足貼貼在腳底,第二天早晨起來你就會發現,原本白色的足貼變成了黑褐色,而且還油膩膩的。這些東西都是你身體裏的各種毒素!隨着使用次數增加,體內毒素減少,足貼的顏色及油狀分泌物也隨之變淡、減少。
Tip:足貼要使用一段時間纔有效,最好能使用2個月左右。隔天使用一次,能讓自己變得神清氣爽,起到排毒和保健的效果。
4.刮痧法:刮痧是古老的中醫保健養生手法,現在流行復古,於是,傳統一轉身就變成了潮流。懷孕前不如去理療館體驗一下刮痧吧!
“痧”是人體內氣血淤積和阻塞,也就是我們所說的“毒素”,刮痧可以排毒、去除淤積,讓緊繃、毒素過多的肌肉和身體得到緩釋。
Tip:刮痧一定要由專業人士操作,以免力度、時間等掌握失當而造成不良後果。
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