懷孕生孩子那些事之自然流產以後需要等多久纔可以懷孕?
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懷孕貌似是一件很簡單很容易的事情,但是實際情況並不那麼簡單。在正常人羣中,自然流產的發生概率大約爲15%左右,如果算上你自己可能都沒有意識到的生化妊娠,受孕胚胎的淘汰率可以高達50%。
對於自然流產的女性來講,需要等待多久再懷孕是一個經常要糾結的問題。
因爲不同的人說法不一樣,WHO世界衛生組織的建議是至少等待6個月,有些人說要等待12-18個月,三姑六婆的說法雖然不盡相同,不過主要的意思是要做好“小月子”,把身體養養好再說。
但是,很多事情往往和我們想象的不一樣,流產以後等待的時間長並不意味着下一次懷孕的結局會更好。在英國醫學雜誌BMJ發表的一篇文章指出,在發生自然流產以後,不必刻意等待比較長的時間再嘗試懷孕。此研究的證據顯示,在發生自然流產以後,如果在6個月之內再次懷孕的話,再次發生流產的概率和發生妊娠不良結局的概率是最低的。
雖然證據告訴我們流產以後不需要等太久就可以再次懷孕,但是再次懷孕以前還是要注意以下幾點。
月經要恢復
這樣你至少知道是何時懷孕的,多數情況下醫生會建議至少來2-3次正常的月經。
身體健康狀況要恢復
這樣你纔會對再次懷孕有信心。
心理狀態要回復
不少女性在流產以後會情緒低落,會內疚。會去尋找各種原因和理由來自責,把流產的原因歸結於拎重物、性生活、吵架、吃了不應該持的食物、沒有吃孕期維生素、沒有吃保胎藥、工作壓力大、出差、鍛鍊身體,後悔沒有早點去醫院看醫生。
想的越多,就會自責越多。
這種負面情緒不會輕易消失,有時會持續很久的時間,這時候她需要特別的幫助和關心,特別是丈夫的關心和支持。
在少數情況下,丈夫的情緒也會低落,也需要得到專業人士的幫助。
當自己無法解決或面對的時候,可以諮詢相關的產科和心理專家,或是參加有相同經歷女性的互助小組,通過傾訴和交流可以緩解和消除這些負面的情緒。
當情緒低落還沒有走出來的時候,是不適合再次嘗試懷孕的。
瞭解下一次懷孕再次發生流產的概率
雖然自然流產比較常見,但是再次懷孕的成功率還是比較高的,如果是第一次自然流產的話,再次懷孕以後可以成功分娩的概率是85%。在正常人羣中,大約有1-2%的人會發生連續2次以上的自然流產,如果是連續2-3次流產的話,再次懷孕成功分娩的概率爲75%。
何時需要去看專家?
當出現以下的各種問題的時候,不建議短期內再次懷孕,需要尋找相應的專家就診,查找清楚原因。
2次及以上自然流產,
年齡超過35歲,
有各種內外科合併症,
有生殖方面的問題。
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