痛經痛到懷疑人生?該怎麼辦纔好?
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要想治療,必先了解。首先你得知道痛經到底是什麼原因引起的。
痛經時女性常見的婦科疾病,一般分爲繼發性和原發性兩種。90%的痛經都屬於原發性痛經,大體可歸咎於以下原因:子宮發育問題、體質因素、精神因素等。
繼發性痛經往往是由於體內臟器病變所致。如子宮內膜異位症、子宮肌腺症、慢性盆腔炎等。
如果月經來臨時會感覺到小腹墜脹、腰痠背痛,其實屬於正常情況,但如果痛經狀況特別嚴重,出現噁心、腹瀉、頭暈、面色發白、冒冷汗、抽搐痙攣等痛到懷疑人生的情況,就不要硬扛着了,必須得采取措施才行!
就醫很多時候疼痛是身體發出的疾病信號,及時就醫診治,可以避免貽誤最佳治療時機。如果是臟器病變引起的痛經,這無疑是最好的解決方法。
2、保暖小編親身體驗,如果經期前幾天受涼,那麼必定會痛經。因爲受涼會使盆腔內的血管收縮,導致下焦虛寒,氣血凝滯,引發痛經。對於女性朋友來說,做好防寒保暖很重要,尤其是經期前後和行經期間。不吃寒涼生冷食物,重點做好腰腹、腳踝、足部的保暖,不接觸涼水。日常飲食可以多吃些溫潤、補氣養血的食物,臨近經期時,可以喝一些紅糖薑茶。
3、休息精神緊張的時候,人對疼痛會敏感很多。過度熬夜,睡眠不足,精神焦慮,都會加重痛經。平時應養成良好規律的作息習慣,經期主要避免勞累,保持情緒穩定愉悅,避免焦慮急躁。
4、服藥少量服用止痛藥並不會有副作用,因爲止痛藥的原理是抑制會使人痛感增強的前列腺素的生成,痛經嚴重時服用會大大減輕症狀。如果是氣血性原因引起的痛經,也可以選擇日常進行中藥調理。
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