女人要孩子前,晚上很忌諱做這兩件事,會推遲寶寶的到來
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要孩子前,大家都知道不能亂吃藥、要檢查身體,但是很多人都疏忽了,不良生活習慣也是會對身體有傷害的。
其實在準備要孩子前,最需要改正的就是不良的生活習慣,尤其是女性,由於身體結構的特殊性。
要孩子前晚上是很忌諱這兩個壞習慣的,它會阻擋寶寶的到來,甚至導致不孕不育。
晚上冷水沖澡
用冷水洗澡,可以促進身體血液循環,還可以促進新陳代謝,有利於身體毒素和廢物的排出。
但是女性要注意不要用冷水洗澡,因爲水溫低於皮膚溫度,會使人感到寒冷,產生應激反應。
最明顯的就是肌膚血管產生不良收縮,然後增加心肺功能的負擔,身體的抵抗能力也會有所下降,這時有些細菌就會隨着侵入女性身體。
再者由於女性身體結構的特殊性,在月經前後階段用冷水洗澡的話,可能會讓寒氣和溼氣進入體內。
而子宮如果經常受到寒氣的侵襲,就很容易出現宮寒,這將會影響女性的正常受孕。
此外經期用冷水洗澡,還會引起女性內分泌失調,導致閉經或者腹痛,而且很多細菌還會進入陰道,引發陰道炎等婦科疾病,對女性以後的生育和生理健康造成不良影響。
女性要懂得愛護自己,經期少碰涼水。
熬夜
熬夜已經是現在年輕人的常態,雖然深知熬夜對身體不好,但眼睛卻很誠實,一不小心就又從夜晚睜到了黎明。
其實熬夜對身體的危害是不僅限於皮膚的,嚴重的很可能會影響你的生育能力。
因爲女性很多性激素是在晚上沉睡後的情況下分泌的,一般是晚上的10點到早晨的6點。
而如果這段時間你沒有讓身體得到休息,那麼就會影響它的分泌,進而導致內分泌失調,使女性子宮機能出現問題。
影響子宮正常排出卵泡或者影響卵子的質量,嚴重的還可能會出現不孕不育。
其實不管男女都不宜熬夜,最好是可以保證晚上10點左右上牀休息,早上6、7點左右起牀,養成良好的睡眠習慣。
而不少晚上熬夜都是摳手機導致的,建議大家晚上少玩會手機,多聽些舒緩的音樂,看着實體書籍,有助於睡眠。
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