女人經期該注意什麼?專家:最好穿棉質內衣!
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月經是女性很正常的生理現象,但很多女性在經期來襲會出現很多不適,影響生活質量,比如說有很多女性在月經期間都容易出現有腰腹墜脹的症狀,這個時候大部分女性都會選擇捶打的方式來緩解症狀~
曲靖婦產醫院專家提醒,這種方法是非常錯誤的,在這種情況下千萬不要去捶打腰部,這種做法不僅不會減輕痛苦,甚至還有可能會讓盆腔充血的情況愈加嚴重。其實,女性在經期身體抵抗力比較低,很容易受到一些疾病的侵襲,影響身體健康。
女性月經期最好穿棉質內衣現在不少女性在月經期會選擇穿緊身內衣,她們認爲這樣不但可以免除側漏的尷尬,還能在一定程度上緩解腹痛,其實這樣做是不科學的,女性在經期最好選擇稍寬鬆的內衣。
醫學研究表明,很大一部分婦科疾病是由穿緊身內衣造成的。如果女性常穿緊身內衣,尤其在月經期,易使經血流出不暢,而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變,很容易造成經血逆流,最終出現經期腰痛、腹痛症狀,甚至導致不孕症。
女性在月經期時,會有大量經血流出,如果此時會陰部的透氣性不好,潮溼的環境可能造成一些微生物的滋生,一些黴菌性陰道炎就是這樣產生的,如果治療不及時,還可能上行感染到盆腔。
另外,女性會陰部有大量毛囊腺分佈,緊身內衣容易使汗腺分泌受阻,這在月經期尤爲明顯。如果清潔不夠,細菌大量繁殖,就會出現毛囊腺炎症,少數還可能導致陰部疏鬆結締組織炎、前庭大腺膿腫等疾病。
由於月經期腰部、腹部會大量出汗,也容易產生細菌感染,所以,最好選擇透氣性好的棉質內衣,而且應該做到每天換洗。
女人經期的幾點注意事項:
1不宜在烈日下運動
來月經的女性不宜在烈日曝曬下運動,或進行冷水浴鍛鍊。尤其要注意腹部不能着涼,以免引起卵巢功能紊亂,導致月經失調。
2禁忌水中的運動一般女性經期不宜下水游泳。有嚴重痛經、經期血量過多或月經紊亂的女性,經期應停止一切體育活動。
3不宜同房曲靖婦產專家特別提醒,在月經期間是絕對不能同房的,不管你是否患有婦科疾病,在月經期間都必須要拒絕性生活。
這是因爲在這個特殊的時間段裏,女性的身體抵抗力非常弱,尤其是私處對外界細菌的抗病能力更是極度下降。在這種情況下如果有性生活的話,勢必會帶入外界的各種細菌以及髒東西,從而誘發婦科炎症。
而且這些細菌還會上行感染,不僅容易引起陰道炎,同時還會上行累及盆腔、輸卵管等,從而誘發多種婦科疾病。因此在月經期間,女性必須要學會拒絕老公的“求愛”。
4不宜拔牙及做手術月經期凝血功能受影響,血液不凝,此時手術易導致出血量增加,加大手術風險。經期不能做任何手術,包括拔牙。
5不宜穿緊身褲一是因爲臀圍小的緊身褲會給局部微血管“施壓”,影響血液循環;二是緊身褲特別是化纖內褲透氣性差,容易導致生殖器官局部溫度升高,無形中爲細菌的滋生創造了條件。
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