卵子也有最佳“保質期”,我們可以爲卵子保養做些什麼呢?
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種子優,禾苗才能壯。對於胎兒這株幼苗來說,扮演種子角色的無疑就是卵子和精子。所以,當你決定想要個寶寶時,是不是先該爲卵子保養做點什麼呢?
與男性精子不同,女性的卵子與生俱來,在25-29歲的幾年間活性最強,品質最好。這主要得益於此年齡段的卵巢功能正值鼎盛期,對卵子的滋養作用強大;同時卵子所受大氣污染、電離輻射以及各種化學物質的侵襲較爲短暫。
30歲以後卵巢功能開始滑坡,遭受環境有害物的侵襲機會也增多,卵子質量隨之下降,甚至出現分裂速度變差、染色體異變甚至斷裂等改變。一旦過了35歲,卵子的品質更是“江河日下”,由此造成的不孕、流產、早產、死胎以及胎兒畸形的風險成倍增長。
1.菸酒是卵子的天敵
香菸中尼古丁等毒素可間接(加速卵巢老化)或直接危害卵子,一個35歲女菸民的卵子品質與不吸菸的42歲女性相差無幾。酗酒呢?同樣可導致卵巢過早老化。
2.過度“夜生活”打亂生物鐘
生物鐘一旦被打亂,內分泌必然會失去固有的節律,並殃及卵巢功能,影響卵子的成熟以及排卵過程。
3.久坐不動引起血液循環變慢
久坐不動還會使體內新陳代謝變差,進而株連激素分泌。這一連串的隱祕式連鎖反應的結果是:排卵週期紊亂,卵子的活力降低。
4.不潔性生活
性病引發盆腔炎,以衣原體感染與淋病最爲危險,常在毫無症狀的情況下偷襲子宮及其兩翼的輸卵管,影響卵子的活力。
5.“人流”的殺傷力
“人工流產”突然打斷了懷孕的生理過程,致使體內雌激素水平驟然下降,影響卵子的生存環境,損害其質量和活力。比較起來,“藥物流產”的傷害比手術流產更大,緣於“藥流”的出血時間更長,感染機會也更多之故。
6.“撞紅”引發病變
“撞紅”是經期性生活的俗稱,而經期生殖道粘膜處於損傷狀態,性生活容易使來自男性的精子與自身免疫細胞接觸而產生抗體,使射入體內的精子凝集而失去活力。
據統計,大約80%的不孕女性血清中檢測出了抗精子抗體,表明“撞紅”已成爲女性不孕的常見病因之一。此外,“撞紅”還易引發盆腔感染、子宮內膜異位等病變。
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