【怎麼按摩能保養卵巢】保養卵巢按摩手法
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任脈屬於奇經八脈,有“陰脈之海”之稱,它位於胸腹正中,上抵頦部,有調節全身諸陰經經氣的作用。任脈是一條陰脈,也是女性的命脈,其中的關元穴,是婦科的一個大穴位,也是養陰氣的地方。可以拿象擀麪杖的物體揉壓此穴位,每天5分鐘。
怎麼按摩能保養卵巢-按摩百會穴百會穴別名“三陽五會”。在背部,後髮際正中上7寸,當兩耳尖直上,頭頂正中。位於帽狀腱膜中;有左右顳淺動、靜脈吻合網;布有枕大神經及額神經分支。找到百會穴後左右輕拍9下後,換成右手再輕拍9下,重複36次。
怎麼按摩能保養卵巢-按摩關元穴關元穴位於臍下三寸處。關元穴具有培元固本、補益下焦之功,凡元氣虧損均可使用。臨牀上多用於泌尿、生殖系統疾患。現代研究證實,按揉和震顫關元穴,主要是通過調節內分泌,從而達到治療生殖系統疾病的目的。
怎麼按摩能保養卵巢-按摩三陰交穴三陰交在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。三陰交就是三條陰經脾、腎、肝的一個交點,三條陰經都要往這裏通過,是一個十分重要的穴位。每天用食指按揉5分鐘。
怎麼按摩能保養卵巢-按摩照海穴
照海穴在內髁尖正下方凹陷處。現在主要適用於腎炎、神經衰弱、癲癇、月經不調、功能性子宮出血等問題,平時可使用點按式按摩法,如果遇到月經不調、痛經、赤白帶下等婦科問題,堅持每天點按3次,每次10分鐘即可。
怎麼按摩能保養卵巢-按摩涌泉穴涌泉穴,在人體足底穴位,位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,爲全身俞穴的最下部,乃是腎經的首穴。長期坐着就壓迫膀胱經,而腎經是靠膀胱經供給的,膀胱被壓迫供給不足,容易長肌瘤囊腫。因此常揉涌泉穴能有效預防卵巢囊腫,對保養卵巢起到積極作用。
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