男人的殺精食物,你知道幾個?
本文已影響1.07W人
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根據研究調查顯示,近十年來男性的精子質量和數量等都呈現下降的趨勢,這與不良的生活飲食習慣具有密切的關係。很多男性朋友在不知不覺中就吃了許多殺精食物,嚴重影響了精子的質量,從而影響備孕。
危害男性精子質量、數量的食物
大蒜
大蒜有明顯的殺滅精子的作用,育齡青年如吃了太多的大蒜,對於生育有不利影響,所以不能吃太多的大蒜。
葵花籽
葵花籽的蛋白質部分含有抑制睾丸的成分,能引起睾丸萎縮,影響正常的生育功能,所以育齡青年不宜多吃。
棉籽
油棉籽油中含有的棉酚會殺滅精子,棉籽油會使細胞受損,睾丸間質纖維化,血管增厚及發生睾丸自身免疫疾病等。
豆腐
美國哈佛大學公共衛生學院的一項研究發現,如果每天都食用大豆製品,會讓男性的精子數量明顯下降。因爲大豆製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,會影響到男性體內雄性激素的水平。
芹菜
國外研究發現,男性青壯年連續多日吃一定量的芹菜後,精子量明顯減少,在停食芹菜後4個月纔會逐漸恢復正常。因爲芹菜會抑制睾丸酮的生成,從而減少精子數量。
豬腰
豬、牛、羊的肝、腎臟等,裏面均有不同含量的重金屬鎘,人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裏,很可能會造成不育不孕,如果再加上本身就是吸菸人羣,不育機率高達六成.
當然了,沒有絕對,只是相對而言,以上這些食物也不是完全不能食用的,育齡男性適當減少食用即可。另外,還有哪些食物能提高精子質量呢?
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