久坐影響生育力?備孕男女都應警惕!
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現在很多人的工作都是需要在辦公室內完成的,而辦公室內的工作多是需要大家長久坐着的。僅有的可以走走的午飯時間,爲了多休息一會,很多時候也是叫外賣的。長此以往,會影響到你的大腦、頸部、心臟、腰部等等等等。
而對於育齡期的男女來說,還會影響到你的生育力。
對於女性來說,長時間的坐着,會使私處的空氣不夠流通,溫度上升,更加容易滋生細菌,進而導致陰道炎、月經不調等疾病的發生。此外,長時間的坐着,還會使得血液循環不暢,導致卵巢缺氧的發生。卵巢出現問題,卵子的質量不可避免受到影響。嚴重時可導致不孕的發生。
對於男性來說,首先長時間的坐着會使下半身血液循環不暢,導致生殖器官疾病的發生,進而影響到性功能。其次,長時間的坐着會導致生殖器官部位溫度上升,小蝌蚪的適宜生存溫度是比人體要低的,長此以往就會影響到小蝌蚪的活力以及質量。最後,長時間的坐着還會導致男性出現肥胖的情況,據研究,男性肥胖也是影響生育力的原因之一。
綜合來看,久坐不管是對於女性,還是對於男性來說,都會影響到自身的生育力。因此建議大家工作一段時間後,最好起來走走。坐公交車上下班的,可以提前一到兩站下車多走動走動。
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