備孕一個月沒有懷上是什麼原因
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很多夫妻想要一個屬於自己的孩子,但是有的卻備孕一個月了還沒懷上,這不免讓人感到着急,是什麼原因造成這種狀況的呢?
很多夫妻在備孕前也做了孕前檢查,結果沒有什麼異常,可是,爲何備孕了一個月了還不能懷孕呢,這對急於要孩子,或迫於父母長輩壓力的夫妻來說,苦惱不已,家人也跟着着急,甚至開始懷疑,是不是他們哪個人身體有問題呢。可馨育兒說提供,事實上,女性受孕和另外一些學科的科學有着同樣的道理,也有規律可循。
備孕一個月沒有懷上,什麼原因?不妨試試這3招
1、何時易受孕
我們很多都知道,女性受孕的過程,是精子和卵細胞“機緣相遇”並“一見鍾情”的過程。而女性在一個月內通常會排出一個成熟的卵細胞,這些被排出的卵細胞最多能“折騰”2-3天,而精子大軍通過陰道進入子宮後,其存活週期更“短命”,只有1-2天。因此,從理論上講,每個月女性受孕的最佳時間,只有1-2天。夫妻二人懂得並把握此規律非常重要,對排卵日“精打細算”,備孕男女就可以進行合理地時間安排,不僅可以提升愛孕率,還可減少性生活太頻繁而身體疲勞,甚至男性的精子質量下滑。
2、提升受孕率的方式
精子在陰道里呆上兩個小時,就會出現大量精子“夭折”,而只有一小撮“成功者”可繼續前行。精子就像玩遊戲闖關一樣,戰勝層層關卡,能見到卵細胞的“真容”的精子,寥寥無幾。所以,夫妻想要提高受孕機率就必須以壓縮精子的遊走距離,通過一些人工干預,讓精子最快到達宮口附近。
夫妻在性生活在時,可墊高女性的臀部,採用男上女下的性生活體位。讓更多精子更易到達子宮,可加大受孕機會。
3、備孕夫妻要保持良好心態
夫妻不要把“造人計劃”當成一項任務來完成,特別是長期備孕未能如期而至者,備孕雙方避免不了對性生活提不起精神,這樣的心態對懷孕沒有什麼好處。很多女性有過這樣的經驗,越是特別想要懷孕時,越是懷不上,越是不想懷,沒有懷孕計劃時,偏偏就懷上了。因此,可馨育兒說建議,夫妻不管哪一方,提到備孕,就心理緊張,儘可能保持平常心。
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