備孕尿酸增高是什麼引起的
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體檢發現尿酸增高,哪些食物該“背鍋”?可以先飲食控制,忌口肥肉、海鮮、動物內臟、肉湯等高嘌呤食物,注意多喝水,促進尿酸排泄,嚴格戒酒。
1.尿酸數值在什麼範圍是正常的?
在正常的嘌呤飲食、非同日的空腹狀態下,血尿酸水平男性大於420μmol/L,女性大於360μmol/L,叫做高尿酸血癥。
2.高尿酸血癥和痛風有什麼區別?
高尿酸血癥是指血尿酸的水平超過了人體的正常值。
痛風是高尿酸血癥所引起的一種併發症,但是它同時包括了高尿酸血癥。
痛風是指血尿酸的水平增高,超過了尿酸的溶解度,使它析出,形成尿酸鹽結晶,沉積到關節、腎臟以及其他組織所引起的一系列症狀,包括痛風性關節炎、痛風腎以及尿路結石等。
3.高尿酸血癥有哪些症狀?
事實上,高尿酸血癥本身並不會引起症狀。如果一個患者只有高尿酸血癥,而沒有痛風性關節炎、痛風腎等,就叫做無症狀的高尿酸血癥期。
長期的高尿酸血癥,尿酸結晶沉積到了腎臟、關節以及其他組織部位,便會引起一系列症狀。沉積在關節,就會引起痛風性關節炎,患者可能會出現夜間突發的腳趾劇烈疼痛,大概需要7到10天的時間才能緩解。
如果痛風性關節炎不控制,血尿酸水平也不控制,然後尿酸鹽就會反覆地沉積在關節部位,形成像石頭一樣的團塊,就叫痛風石。到這個階段,痛風性關節炎就會反覆發作,這就是慢性痛風性關節炎期或痛風石期。
另外就是尿路結石,尿路結石本身一般不會引起症狀,但是如果嵌頓在輸尿管,也會引起極其劇烈的疼痛。
4.導致尿酸增高的原因是什麼?
第一個是生成的途徑,第二是排泄的途徑,生成的增多或者排泄的減少都會引起血尿酸增高。
血尿酸的生成途徑:除了包括體內的代謝組織的生成之外,更多見的就是我們所熟知的外源食物的攝入,包括我們攝食了大量的含有嘌呤的海鮮、動物內臟等等。
血尿酸的排泄途徑:血尿酸排泄的臟器主要是腎臟,如果患者出現了腎功能不全,腎臟排泄能力出現了問題,血尿酸就會很容易升高。
5.體檢查出尿酸增高,應該怎麼辦?
第一,飲食、生活方式的調理。
第二,藥物治療。分爲三種情況:(1)如果有血尿酸的增高,同時有痛風性的關節炎(發作兩次以上)就需要進行降尿酸藥物的治療。(2)血尿酸水平超過540μmol/L,這種情況下,無論有沒有併發症,都需要進行降尿酸藥物的治療。(3)血尿酸增高,它的高值大於480μmol/L,且合併了高血壓、糖尿病、冠心病等危險因素,也需要進行降尿酸藥物治療。
6.哪些食物會增加血尿酸水平?
第一類是海鮮,蟹黃、帶魚等。第二類是動物的內臟,比如豬的肝、腎、大腸等,這些都有很高的嘌呤含量。第三類是肉湯,肉湯裏含有大量的嘌呤類物質。第四類是菌類食品,幹香菇、木耳等。最後就是酒類,包括啤酒、白酒。
7.想要降低尿酸,就要告別啤酒小龍蝦了嗎?
想要降低血尿酸的水平,一定要痛下決心,與啤酒、小龍蝦這些食品絕交。但是這也並不一定說我們就一定要過苦行僧的生活,適當地食用一些中嘌呤的食物,包括瘦的雞肉、牛肉、甚至鴨肉等等。另外,有一些豆製品嘌呤含量並不是特別高,而且有保護心血管的作用,這些都是可以食用的。
紅酒裏邊含有比較豐富的抗氧化物質,也並不一定升高尿酸的水平,對於這種酒類來講,可以適當地飲用一些。
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