年如何修煉易孕體質?
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2019年是豬年,很多備孕的夫妻都想趁今天生個金豬寶寶,那麼想有金豬寶寶,如何修煉易孕體質?一起來看看吧!
很多女性想要寶寶,往往經歷九九八十一難,吃西藥喝中藥,花費大量時間備孕調理,但可能依然不成功,然而,有些女性可能壓根就沒打算懷孕,就意外有了寶寶,而且一“碰”就孕,也是讓人點點點……
懷孕生子,工程浩大,但簡單來說,不外乎三個條件——精子,卵子,管子,任何影響到這三點的病理情況,都有可能導致不孕。反之,就是易孕體質。
老天爺其實又很公平,畢竟易孕體質還是可以後天培養的哦。
2019年是中國傳統十二生肖中的金豬年
由於對這一屬相的偏愛
想生“金豬寶”的家庭格外多
易孕體質養起來~
一般來講,偏熱的體質更容易懷孕,所謂宮寒無子。所以要順利懷孕,一定要先調理好自己的體質,有哪些招可以調理好自己的體質?
避免宮寒
宮寒一方面與個人體質有關,另一方面是由於生活不良生活方式導致的,如不注意保暖,經常穿短褲短裙、常喝冷飲等,平常要多注意保暖,不要貪冷貪涼。
健康的體重纔是王道——太胖太瘦都不對
在現在這個以瘦爲美的時代,很多女人爲了追求瘦美而近乎長年不碰肉不吃主食,但是就是這樣過於缺乏脂肪的體質而導致了很多女人不能懷孕,當然物極必反,脂肪過多同樣是懷孕的殺手。
合理避孕,保護好自己的孕資源
如果性行爲沒有做好避孕措施,可能會導致多次刮宮打胎等,每次流產都會對身體和子宮造成極大的傷害。所以,在沒打算要孩子的時候,一定要做好保護措施。
保持良好的生活習慣
適度運動,少熬夜。建議每週運動3次,每次半小時至一小時,游泳、慢跑等都是不錯的選擇,但運動不宜過量。長期熬夜、睡眠不足,身體機能和抗病能力都會下降。建議每天11點前上牀睡覺,睡夠6~8個小時。
出名要趁早,懷孕也要趁早
好花堪折直須折,要寶寶也是如此。因爲女性的生育力隨着年齡增長而下降,在3年內,如果夫婦性生活正常且未避孕,35歲女性的累積妊娠率爲94%,而38歲女性的妊娠率則下降至77%。所以,受孕要趁早!
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