人流後可以吃福壽魚嗎
本文已影響2.11W人
本文已影響2.11W人
可以適量的吃
其實羅非魚和普通的鯽魚是差不多的,人流後的女性也是可以吃福壽魚的。福壽魚也就是我們常見的羅非魚,也叫作非洲鯽魚,富含蛋白質和不飽和脂肪酸。另外需要注意保暖和休息。
羅非魚的營養價值及功效羅非魚的肉味鮮美,肉質細嫩,無論是紅燒還是清蒸味道俱佳。經測定,每100克羅非魚魚肉中含蛋白質20.5克,脂肪6.93克,熱量148千卡,還富含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀及多種維生素。
羅非魚魚肉肉嫩味美、骨刺少,沒有肌間小刺,無論是紅燒清蒸味道皆俱佳。此外還可作全魚,魚片、魚丸,可蒸煮炸烤、做湯或微波烹飪,尤其適宜老年人及兒童食用。
羅非魚怎麼做好吃材料:
新鮮羅非魚1條,姜、蒜、香菜適量,醬油、生抽、料酒、蒸魚豉油。
做法:
1、羅非魚處理乾淨,在魚身兩面劃幾刀,在魚身及腹內撒抹食鹽和料酒,醃製半小時。
2、將醃製好的魚放入魚盤中,在魚身和腹內放上薑片和蒜末,淋撒少許醬油,放上香菜
3、燒開蒸鍋水,將魚連盤一起放入,加蓋後大火蒸15分鐘。
4、之後取出魚盤,淋入適量生抽和蒸魚豉油即可。
【人流後可以吃牛油果嗎】人流後可以吃鱷梨嗎
【人流後能不能吃龍眼 】人流後可以吃龍眼嗎 人流後吃桂圓好嗎
【人流後可以吃柿子嗎】人流後能吃柿子嗎 做完人流後可以吃柿子嗎
廣東人爲何不吃福壽魚 吃福壽魚會危害健康嗎
【人流後皮皮蝦能吃嗎】人流後可以吃皮皮蝦嗎 人流後可以吃蝦爬子嗎
做了人流後可以吃辣椒嗎 人流後多久可以吃辣椒碰冷水
【人流後可以吃竹筍嗎】做完人流可以吃竹筍嗎 人流後能吃竹筍嗎
【人流後可以吃甜酒嗎】人流後可以喝米酒嗎
孕婦能吃福壽魚嗎
【人流後可以吃柚子嗎】做完人流可以吃柚子嗎 流產後能吃柚子嗎
【人流後可以吃板栗嗎】人流後吃板栗可以嗎 剛做完人流可以吃板栗嗎
【人流後能吃山竹嗎】做完人流可以吃山竹嗎 人流後可以吃山竹嗎
廣東人爲何不吃福壽魚
【人流後能吃檸檬嗎】人流後可以吃檸檬嗎 人流後可以喝檸檬水嗎
人流後可以吃諾氟沙星膠囊嗎 人流後可以吃氟哌酸嗎
人流後可以吃蘭花豆嗎 人流後多久可以吃蠶豆
【人流後可以吃靈芝嗎】人流後能吃靈芝嗎 人流後可以喝靈芝湯嗎
人流後可以吃海蠣子嗎 人流後吃生蠔了怎麼辦
做完無痛人流後可以吃鮑魚嗎
人流後可以吃熱狗嗎 人流後多久可以吃烤腸