少精可以吃哪些水果

本文已影響4.11K人 

獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素,同時還含有不少精氨酸,而精氨酸是精子的主要原料,所以少精症患者可多吃獼猴桃。

少精可以吃哪些水果

西紅柿

西紅柿中的番茄紅素十分豐富,而番茄紅素可以預防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統疾病,並能改善男性精子濃度和活力,提高精子的質量,降低不育的風險。

少精可以吃哪些水果 第2張

香蕉

香蕉的營養豐富,男性適量食用可以增加精子活力,提高生育能力。

提醒:香蕉是寒性水果,脾胃不好的人要少吃,胃酸過多的人也不宜吃。

少精可以吃哪些水果 第3張

荔枝

中醫以爲,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓等功效。男性食用後可幫助治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸症。

少精可以吃哪些水果 第4張

相關內容

熱門精選