少精可以吃哪些水果
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獼猴桃含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素,同時還含有不少精氨酸,而精氨酸是精子的主要原料,所以少精症患者可多吃獼猴桃。
西紅柿西紅柿中的番茄紅素十分豐富,而番茄紅素可以預防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統疾病,並能改善男性精子濃度和活力,提高精子的質量,降低不育的風險。
香蕉香蕉的營養豐富,男性適量食用可以增加精子活力,提高生育能力。
提醒:香蕉是寒性水果,脾胃不好的人要少吃,胃酸過多的人也不宜吃。
荔枝中醫以爲,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓等功效。男性食用後可幫助治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸症。
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