幼兒吃糖不宜過量 容易增加患病機率
本文已影響1.55W人
本文已影響1.55W人
寶寶都喜歡吃糖,但是寶寶吃的糖越多,危害也就越大。其實,寶寶每天吃10克左右的糖就足夠了,媽媽們要注意了,幼兒吃太多糖,可會影響寶寶的身體健康啊!
幼兒吃糖不宜過量
一般來說,幼兒肝臟中儲存的糖分少,即相對體內的碳水化合物較少。加上他們活潑好動,消耗比較多,適當吃些糖果,對於及時補充身體消耗是有好處的。特別是那些增加營養素的糖果,如奶糖、果飴糖等,從營養學的角度來看是有益的。但是幼兒也不能隨便吃果糖之類,若過量則會對幼兒的健康造成多種危害。其影響如下:
1 吃糖過多則會影響食慾,到了吃飯的時候就不想吃飯,過了沒多久肚子卻有飢餓感,結果又要用糖來充飢。長此下去,則會造成幼兒的惡性循環。進食量減少了,幼兒就得不到所需要的各種營養素,極易造成營養不良。
2 吃糖過多會消耗體內的鈣和硫胺素,降低幼兒的抗病能力,從而增加了患病機率。
3 吃糖過多會給口腔內的乳酸桿菌提供有利的活動條件,便於它們把糖發酵而產生酸,而酸又會導致齲齒的形成。
根據目前我國一般兒童的飲食狀況,每個月大約半斤糖就能基本上滿足幼兒的身體需要,即大約1天吃10克左右的糖較合適。
哪些兒童容易患糖尿病
【新生兒容易患哪些疾病】新生兒容易得什麼病 寶寶容易得什麼病
五種方法可增加順產機率
增加順產機率的8種好方法
空腹吃魚肉會增加患病風險
七種方法增加順產的機率
懷孕期間容易患妊娠糖尿病想要遠離該怎麼辦
這5種情況不宜備孕,或會增加胎兒畸形機率,至少推遲3個月
燒烤時喝可樂患骨癌機率增高
兒童糖尿病並不可怕 父母是糖尿病 孩子也都會患上糖尿病
白領胃病患病率增高 4大惡習要剔除
開燈睡覺壞處多增加患癌機率 易引起兒童性早熟
【怎樣增加母乳量】增加母乳量的方法量不足怎麼辦
7種方法增加順產機率
常喝綠茶能增加懷孕機率嗎
擔心你的髒牙刷不但會造成牙周病,更會增加2倍的中風機率
孕媽吃魚過量容易造成胎兒智障!
什麼?冬天懷孕增加孕婦患糖尿病風險!
手足口病患兒發病數與去年同期相比有所增加
讓你增加懷孕機率的N種飲食