不適宜幼兒食用的24種食物有哪些
本文已影響2.11W人
本文已影響2.11W人
寶寶到了1歲半左右,父母就會毫無顧忌,給寶寶餵養不同的食物。其實有些適合大人的食物並不一定適合給寶寶食用,小編建議以下24種食物,最好不要給寶寶吃。
24類不適合寶寶吃的食物
滿週歲寶寶開始學習成人的飲食,但多數的家長會採取“大人吃什麼,小孩就跟着吃什麼”,尤其是終日在外工作的職業婦女,大多會選用以便利性爲主的市售食品,如:餅乾、糖果、丸子、奶昔、薯條、漢堡等食物。但您知道哪些食物的選擇並不適合讓小寶貝吃嗎?
1.雞蛋:生雞蛋在雞蛋外殼上容易附着污物,如:雞屎、穀殼、沙門氏菌等,因此,當雞蛋未充份洗淨,容易使腸胃發育未健全的寶貝生病喔!熟雞蛋每天最多吃3個,過多會造成營養過剩,引起功能失調。
2.口味較重的調味料:如:沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味素,或者過多的糖等口味較重的調味料,容易加重寶寶的腎臟負擔,干擾身體對其他營養的吸收。
3.生冷海鮮:如:生魚片、生蠔等海鮮,即使新鮮,但未經烹煮過程,容易發生感染及引發過敏的現象。
4.質地堅硬的食物:如:花生、堅果類及爆米花等食物,容易使寶貝嗆到,儘量不要餵食寶寶;此外,像纖維多的食材,如:菜梗或是筋較多的肉類,都應該儘量避免。
5.蜂蜜:是一種天然且無法消毒的食物,因含有(clostridium botulinum)梭狀肉毒桿菌芽胞,當受肉毒桿菌污染時,會在腸道內繁殖並釋放出肉毒桿菌毒素,造成嬰兒型肉毒桿菌素中毒,再加上胃腸不易吸收,所以應讓寶寶於一歲過後再食用。
7.經過油炸的食物。
8.菠菜:其中含有的大量草酸,在人體內不易吸收,可導致兒童骨骼、牙齒髮育不良。
9.果凍:本身沒什麼營養價值,多吃或常吃會影響兒童的生長髮育。
10.鹹魚:10歲以前開始常吃鹹魚,成年後患癌症的危險比一般人高30倍。
11.泡泡糖:其中的增塑劑含微毒,其代謝物對人體有害。
12.豆類:含有一種能致甲狀腺腫的因子,兒童處於生長髮育時期更易受損害。13.罐頭:其中的食品添加劑對兒童有不良影響,易造成慢性中毒。
14.方便麪:方便麪是時下流行的快餐食品之一,是由油炸麪條加上食鹽、味精所組成。由於它的特殊風味,所以很多寶寶都喜歡吃,家長便經常作爲飲食中的主要食物。然而,方便麪最大弊端就在於缺乏蛋白質、脂肪、維生素以及微量元素,而這些恰是兒童各個器官和組織發育時必不可少的養分。
15.葵花籽:其中含有不飽和脂肪酸,兒童吃多了會影響肝細胞的功能,引起兒童乾燥症。
16.可樂飲料:其中含有一定量的咖啡因,影響中樞神經系統,兒童不宜多喝。
17.動物脂肪:多吃不僅造成肥胖,還會影響鈣的吸收。
18.橘子:多吃易產生“葉紅素皮膚病”,甚至腹痛腹瀉,引起骨病。
19.烤羊肉串:兒童常吃火烤、煙燻食品,會使致癌物質在體內積蓄而使成年易發癌症。
20.巧克力:食用過多,會使中樞神經處於異常興奮狀態,產生焦慮不安、心跳加快,影響食慾。
21.豬肝:兒童常吃或多吃,會使體內膽固醇升高,成年易誘發心腦血管疾病。
22.洋快餐:洋快餐因其良好的就餐環境、方式及誘人的風味,特別受到兒童的青睞。因此,家長們不惜慷慨解囊,但不少兒童卻由此而成了小胖墩,與高血壓糖尿病、肥胖腦等多種“文明病”結了緣。因爲,洋快餐多高脂肪、高熱量,而維生素含量卻較低。
加之油炸、煎、烤的烹飪方式,致使各種營養素比例嚴重失衡。如通常一份洋快餐提供的熱量可達1000千卡以上,已佔3歲兒童每日供給量標準的88%—113%,其中脂肪提供的熱量又佔總熱量的40%—59%。如此多的熱量進入寶寶體內,必然超過正常代謝所需,於是轉化成脂肪堆積於體內,使寶寶肥胖起來。
23.精食:很多家長經常給寶寶吃精米精面。醫學專家認爲,長期吃過於精細的食物,會由於減少了b族維生素的攝入而影響寶寶神經系統的發育。而且,還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育,成爲近視眼的一大成因。
鉻是人體內一種重要荷爾蒙,不足時可使胰島素的活性減退,調節血糖的能力下降,致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留於血液之中。最終,導致眼睛的屈光度改變形成近視眼。
24.酸性食物:酸性食物並非指食物的味道,而是指各種肉、蛋及糖食類而言。這些食物往往被家長認爲是高營養品,但它們在人體的最終代謝產物爲酸性成分,因此可使血液呈酸性,過多食用有可能導致寶寶形成酸性體質,使參與大腦正常發育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂、鋅等元素大量消耗掉,從而引起思維紊亂,使寶寶患上孤獨症。
兒童不宜多吃的食物有哪些
哪些食物孩子不能吃 這種食物號稱“幼兒殺手”
孕婦不宜食用的食物有哪些
嬰兒明目的食物有哪些 這三種食物非常適合寶寶
產後坐月子不適宜食用的4種營養品
六類不適宜孕婦食用的食物
嬰兒不宜吃的食物有哪些
產後不適宜食用的4種營養品
以下五種食品幼兒不宜食用
24類不適合寶寶吃的食物有哪些
孩子1歲前哪些食物不能吃 寶寶不宜吃的食物有哪些
不適宜幼兒多吃的食物盤點
哪些食物不宜空腹食用 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 飲食禁忌
寶寶最難消化的食物有哪些 這幾種食物不適合寶寶腸胃
牛奶不宜與哪些食物同食用
寶寶傷脾胃的食物有哪些 這4種食物不要再給孩子吃了
孕前不適宜食用的六大殺精食物
幼兒不適宜多吃的食物盤點
【冰箱拿冰可樂變炸彈】不宜放冰箱的食物有哪些 哪些食物不宜放在冰箱內
哪些食物不適宜老年人食用?
囟門反應寶寶健康狀況,出現以下情況媽媽需注意!
有一種情感,叫寧缺毋濫
貴還沒效果,繪本閱讀是不是很傻
2020年三伏天從什麼時候開始到什麼時候結束
【結紮之前可以同房嗎】結紮之前可以性愛嗎
【治療慢性宮頸炎的偏方有哪些】民間偏方治療慢性宮頸
水果比牛奶更強壯骨骼
寶寶4大高發疾病識別與對策,新手爸媽務必收好!
兒童更願意相信長相好看的陌生人
【2017小學報名需要哪些證件】小學報名需要什麼證件 2
改變孩子的一生,有時僅僅是一句話,父母瘋轉!
【給寶寶餵奶時可以玩手機嗎】一邊餵奶一邊玩手機好嗎
新生兒經常打屁正常嗎 新生兒放屁多是怎麼回事
【stokke嬰兒車】stokke嬰兒車多少錢
忌讓嬰兒睡眠位置不合理