家長這四大習慣會抑制孩子長高,快看你有沒有
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人一天當中約有三分之一的時間是在睡眠中度過的,如果睡眠不足,那麼剩下三分之二的時間都無法正常的度過。而現在家長對孩子的期望越來越高,就給孩子報各種補習班,孩子睡眠的時候也越來越晚,久而久之,會使孩子的生長激素造成嚴重的失調,影響孩子的生長髮育。
二、偏食、營養不均衡
飲食是大多數家長的一塊心病,孩子總是挑食、厭食,尤其是喜歡快餐食物,例如漢堡、薯條等,有時家長也不願意給孩子買,但有經不住孩子的哭鬧,而這些食物中含有大量的激素、脂肪,長期積累到孩子的體內會影響身體的生長髮育,還有可能會降低孩子的智商。
三、過度補充營養品
很多家長都希望孩子可以遠超他人,因此不惜高價購給孩子買各種營養品,可是家長忘了物極必反,孩子每天攝入營養素是有標準的,超標只會揠苗助長。尤其是鈣、鋅等營養品過量攝入會使孩子骨骼過早閉合、性早熟,從而抑制身體的發育。
四、不運動
現在的父母忙於工作,很少有時間陪孩子出去,但是又不放心其他人帶孩子,於是就教育孩子要乖乖的在家待着,孩子長期在家就會迷戀看電視、玩電子遊戲等,久而久之,他自己就討厭外出活動了。家長都應該知道運動有助於孩子骨骼的發育,因此,家長有時間要多帶孩子外出活動。
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