寶寶長個怎麼回事 孩子個頭到底誰說了算?
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過去,爸媽都認爲孩子的個頭是爸爸或者媽媽的基因決定的。近幾年來,這種觀念越來越被排斥,而越來越多的父母也發現了這個問題,孩子的個頭不完全由遺傳基因來決定的,而且受到各種因素的影響,比如運動,飲食和睡眠等。
當然,影響最重要的就是睡眠了,那麼什麼時間睡覺能長個呢?
很簡單,長個高峯期就是晚上,想要寶寶長高高,就要先認識生長激素,而激素並不會在白天分泌,主要集中在夜晚分泌。人體生長激素分泌得越多,就越容易長高。
如果錯過夜晚最佳分泌時間,就很難被回來。生長激素只是其中之一,因此,它是不可能每分鐘都在分泌的,而是集中在晚上一個固定的時間段。
很多媽媽都想讓自己的孩子長的高高的,不會自卑抑鬱,也不會被高個子的欺負。就讓寶寶從小養成夜間早睡的習慣,良好的生活作息時間可以改變身體的高度,從而讓孩子在同齡中拔得頭籌。
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