怎樣引導寶寶大運動發育
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怎樣引導寶寶大運動發育?很多家長擔心寶寶比別家孩子長得慢怎麼辦?你家寶寶何時會走嗎?其實每個寶寶有自己的成長節奏,其實這些年來,見識過各種發育速度的寶寶。其實只要在正常範圍內,大運動發育得早與晚都是可以接受的。
在一些關鍵的時間點上,我主張爸爸媽媽給寶寶一些輔助性的引導,因爲這對寶寶的成長是很有意義的。
1月學擡頭
寶寶在一出生就可以練習趴了。我非常鼓勵媽媽們生產出院回到家後,讓寶寶多趴着。趴着對寶寶來說是一項特別好的運動,它可以鍛鍊寶寶的頭部、頸部、肩部的肌肉,促進運動技能的發育。
在寶寶出生15天后,媽媽可以在寶寶趴着的時候用玩具在其頭上方搖晃,逗他擡頭,也可以把他放在牀邊的位置,媽媽坐在牀邊的地上,和寶寶說話,撫摸寶寶的身體,吸引寶寶多做擡頭動作。
當寶寶能夠自如地轉頭時(大約4個月大時),媽媽便可以帶他玩飛翔遊戲。媽媽平躺在地上,雙腿彎曲,讓寶寶的肚子抵住自己的腿,雙手扶穩他,前後慢慢移動雙腿,讓他體會在空中飛翔的感覺,寶寶一定會興奮地手舞足蹈。
玩飛翔遊戲時媽媽一定要雙手扶穩,保護好寶寶的安全。
2-3月學翻身
寶寶在熟練掌握趴這項技能的同時,前胸力量也得到了充分的鍛鍊。這意味着,寶寶可以換個角度看世界啦。在寶寶仰臥時,媽媽可以把寶寶喜愛的玩具放在身體一側逗引他,擡起他的一條腿,也可以用另一隻手扶住他的背部,引導他轉成側臥。
5-6月學獨坐
寶寶趴着時若能自己擡起上半身,說明快要學坐了。可以把寶寶放在沙發的拐角處,讓他靠坐;也可以在寶寶仰臥的時候,和他玩大手拉小手的遊戲,讓他藉着大人的力量坐起再躺下。寶寶學坐,是一個從蛤蟆坐到直坐的過程,是一場從“不倒翁”到“坐如鐘”的蛻變。
6-7月學爬行
6-7個月時,寶寶開始有爬的慾望。寶寶剛開始學爬的時候,會有很多滑稽的爬行姿勢,比如向後退着爬、肚子貼着地面爬、匍匐前進爬、轉圈爬等。
媽媽可將寶寶俯臥在牀上,在寶寶面前放置會移動的發條玩具,誘導寶寶前行。經過一段時間的練習,8-9個月寶寶就能做到身體離開地面、雙手前後交替爬了。
9-10月學站立
寶寶爬着爬着,漸漸地會不滿足於自己目前的高度,他想用更高的視野來了解這個世界。
有的寶寶可能會嘗試着自己扶着東西站起來。媽媽們剛開始時訓練寶寶站立,可用雙手支撐在寶寶的腋下;也可以藉助欄杆,讓寶寶雙手扶着欄杆練習站立。
10-12月學獨走
在具備了獨站、扶走的能力後,寶寶開始想要以獨走的方式在這個世界留下自己的腳印。
剛開始進行走路練習時,可以讓寶寶扶着大人的手慢慢走路,這樣會讓寶寶有安全感;也可以給寶寶準備一個可移動的速度較慢的小車,讓寶寶自己推着走。
等寶寶熟練扶走之後,媽媽可以嘗試玩抱抱的遊戲了。媽媽和寶寶拉開距離,在一旁蹲下伸開雙臂,鼓勵寶寶獨自走向自己的懷抱。寶寶一定很迫切地想要奔過去呢。
明白了這些,相信很多媽媽在大運動發育這個問題上不會再慌里慌張地找菌菌求助了。
對於寶寶每項技能的成長速度,正常的範圍很廣,晚1~2月也是正常的,媽媽們要學會尊重寶寶的成長節奏。
不必操之過急,忽略了寶寶生長髮育的基本規律;也要在寶寶的各個階段,爲他做正確的引導,提供給他足夠大的探索空間,保障他的安全。希望每個寶寶,都可以在安全和愛的環境裏盡情展示自己的技能。
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