寶寶喝牛奶請避開4雷區
本文已影響4.71K人
本文已影響4.71K人
牛奶是補鈣佳品,所以很多家長爲了讓孩子長高,讓孩子補鈣,會給孩子喝一些牛奶,但是,家長們應該要請注意的是,在孩子喝牛奶的過程中,有可能會出現以下這些雷區,對於這些雷區,專家建議還是儘早避開爲好。
加入紅糖易變性
專家表示,牛奶加糖可改善口感,但不能加得過多。過甜會降低嬰兒對奶中鈣質的吸收,削弱牛奶的營養價值,一般按每100毫升鮮奶加5~8克糖即可。
另外,牛奶中加糖要放白糖,不要放紅糖。因爲紅糖質地較粗,含非糖物質較多,其中含有一定量的草酸和蘋果酸等。牛奶加入紅糖,有機酸達到一定含量時,就會使牛奶變性沉澱,不能食用。
每天喝奶別超量
專家表示,合理掌握餵養量也很重要,一般按每公斤體重100~110毫升供給,一天的總量最好不要超過600毫升。超量飲用牛奶可能招致以下後果:一是引起寶寶抽搐,因爲牛奶中鈣磷兩種礦物元素的比例不合理,磷元素過多,會“排擠”體內的鈣元素,可發生低血鈣症而致驚厥發作;二是小兒腸內乳糖酶活性較低,牛奶中乳糖較多,小兒因無法消化而導致腹瀉。
加入米湯不可取
有些年輕的媽媽喜歡在牛奶中添加米湯來餵養嬰兒,專家表示,其做法是錯誤的。因爲米湯的主要成分是澱粉,其中含有脂肪氧化酶,它會破壞牛奶中的維生素A。嬰幼兒攝取維生素A的主要來源正是乳製品,如果乳製品中的維生素A被破壞,就會導致嬰幼兒發育遲緩,體弱多病。
巧言鼓勵避免牴觸
牛奶的特殊口味使很多孩子望而生厭。專家表示,家長可利用“變漂亮”、“變聰明”等說法鼓勵孩子,避免兒童產生飲奶牴觸心理。家長可以製作以牛奶爲配料的食品。
早餐和晚睡前是兒童飲奶的最佳時間。早餐飲用能夠提高營養元素的吸收率;睡前飲奶能安神。
【避雷針爲什麼能避雷的科學故事】避雷針的原理
寶寶喝牛奶的好處有哪些 這種牛奶寶寶不能喝
雅培奶粉:寶寶飲食要避開這些誤區
奶水不足?避開這4個追奶誤區,奶水纔會多!
孕婦保健注意避開8個雷區
寶寶起名要避免哪些雷區?
你經常給寶寶吃夜奶嗎?這些誤區,寶媽快避開!
4個月寶寶喝牛奶會腹瀉麼 4個月寶寶喝牛奶是否會腹瀉
孕前該如何避開遺傳病雷區
寶寶學步階段,這4個誤區一定要避開!
孕期保健要避開的8個雷區
準爸爸要避開的飲食雷區
【怎樣讓寶寶愛喝牛奶】如何讓寶寶愛上喝奶粉 寶寶不愛喝牛奶怎麼辦
想當好父母必須避開這些雷區
喝酸奶注意避開八大誤區
寶寶洗澡的誤區有哪些 春季給娃洗澡一定要避開這4個誤區
寶寶喝羊奶和牛奶的區別
如何幫助寶寶保溼?這4大誤區要避開
優生十不要 避開遺傳病雷區
坐月子的這些常見誤區,你都避開了嗎?醫生避免你再次“踩雷”