每天20分鐘,讓孩子長高的妙法,卻常被家長忽視
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捏脊
方法:寶寶俯臥,背部裸露。家長用大拇指,食指和中指將脊椎兩側皮膚捏起,大拇指用力向前推,食指中指將捏起的皮膚固定好順勢向前,雙手交替捏提向上推進,由尾骶部捏到枕項部,重複3-5遍。
功能:捏脊可以激活全身的生長機能,可以調和臟腑功能,增強寶寶抵抗力,強身健體,幫助寶寶發育。
揉腹
方法:家長每天用手掌順時針與逆時針交替按摩寶寶腹部,各一分鐘。但寶寶腸胃不適時應停止。
作用:補血益氣,調理脾胃。
除了按摩外,充足的睡眠是良好發育的基礎。夜裏10~12點及清晨的5點左右,是生長激素的高峯期,所以最好讓寶寶9點前入睡,早上6點之後起牀,以免影響生長激素分泌,妨礙長高。
運動也是促進寶寶長高的有效手段之一,最好選擇選擇跳高、單槓、跳繩、籃球等縱向運動,均有助於孩子身體長高。
被無數家長忽略,卻決定孩子人生成功與否的關鍵竟然是……
孩子6大最易被家長忽視的天才特徵盤點
被無數家長忽略,卻決定孩子人生成功與否的關鍵竟然是....
王一博啃指甲被偷拍,孩子這個很常見的行爲,卻嚇壞了家長
孩子常積食,易傷脾胃!若有這些表現,家長別忽視掉
每天閱讀20分鐘,會改變孩子一生嗎?
每天花30分鐘滿足自己,會讓照顧孩子更有品質
春天早晨多給孩子這樣吃,增強視力,長個快,15分鐘就能完成
喂輔食時注意這三方面,孩子將來的顏值越高,許多家長卻疏忽了
這是婚姻中最重要的能力,卻常常被忽視
春天是孩子黃金長高季,如何幫孩子長高,家長別錯過!
孩子身高進入“收尾期”後,會出現暗示信號,家長注意別忽視
呼吸20次每分鐘正常嗎 每分鐘呼吸20次正常嗎
扇耳光,鞋底抽臉,三分鐘孩子被保姆毆打十餘次,家長流淚心碎
小朋友間這些微妙的行爲,會給孩子帶來隱形傷害,家長們不要忽視了
這些現象,暗示孩子還能再長高,家長們不要忽略了~
讓孩子快速長高的辦法 2018孩子長高方法分享
家長常做四件事會讓孩子長不高,尤其是第一條!
這些常常被忽視的事情,卻在影響着寶寶的視力
孩子幾歲分牀竟和這個有關,家長不要忽視了!