水果蔬菜:不能相互替代 人工餵養 親親寶貝網 營養
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
蔬菜裏含有豐富的維生素和礦物質。水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的礦物質。
水果和蔬菜雖然都含有維生素C和礦物質,但在含量上還是有差別的.除了含維生素C多的鮮棗、山楂、柑桔等外,一般水果如蘋果、鴨梨、香蕉、杏等所含的維生素和礦物質都比不上蔬菜,特別是綠葉蔬菜。因此,要想獲得足量的維生素還是必須吃蔬菜。
而水果中的果酸,如檸檬中的檸檬酸,蘋果中的蘋果酸,葡萄中的酒石酸等等,這些有機酸能刺激消化液分泌,飯後適量吃點水果對消化大有益處。
正是因爲水果與蔬菜各有自己的特點和功用的,水果既不能代替蔬菜,蔬菜也不能代替水果。
減少人工餵養兒腹瀉的辦法 人工餵養 親親寶貝網 營養飲食 人工餵養
人工餵養全面解析! 人工餵養 親親寶貝網 營養飲食 人工餵養
人工餵養的嬰兒應吃配方奶 人工餵養 親親寶貝網 營養飲食 人工餵養
秋冬季節吃什麼水果好? 人工餵養 親親寶貝網 營養 咳嗽 水果
水果蔬菜:不能相互替代
日常養護一些要領 人工餵養 親親寶貝網 營養飲食 人工餵養
牛初乳不能直接當嬰兒主食 人工餵養 親親寶貝網 營養飲食 人工餵養
奶瓶餵奶不當可致牙畸形 人工餵養 親親寶貝網 營養飲食 人工餵養
牛奶餵養嬰幼兒7原則 人工餵養 親親寶貝網 營養飲食 人工餵養
訓練寶寶喝水從用奶瓶開始 人工餵養 親親寶貝網 營養飲食 人工餵養
你知道牛奶中加糖的比例嗎 人工餵養 親親寶貝網 營養飲食 人工餵養
給寶寶喂牛奶的十大科學法則 人工餵養 親親寶貝網 營養飲食 人工餵養
幫新手父母瞭解奶粉的種類 人工餵養 親親寶貝網 營養飲食 人工餵養
喝牛奶上火是個大誤區 人工餵養 親親寶貝網 營養飲食 人工餵養
十招讓小寶貝愛上喝水 人工餵養 親親寶貝網 喝水 幼兒健康 營養飲食
如何看孔型選擇嬰兒奶嘴 人工餵養 親親寶貝網 營養飲食 人工餵養
優質奶粉具有5個條件 人工餵養 親親寶貝網 營養飲食 人工餵養
喝果汁不等同於吃水果 人工餵養 親親寶貝網 腎臟 果汁 水果
兒童冬季好營養身體壯 人工餵養 親親寶貝網 營養
如何選擇奶嘴和奶瓶 人工餵養 親親寶貝網 營養飲食 人工餵養
媽媽爲寶寶準備的秋季水果大餐 人工餵養 親親寶貝網 營養 護理
水果乾蔬菜乾有營養嗎 水果乾蔬菜乾能代替新鮮的嗎
什麼情況可用手指餵食 人工餵養 親親寶貝網 營養飲食 人工餵養
水果和蔬菜可以互相替代嗎 水果和蔬菜區別是什麼
如何判斷牛奶濃度是否合適 人工餵養 親親寶貝網 營養飲食 人工餵養
給寶寶選擇合適的牛奶製品 人工餵養 親親寶貝網 營養飲食 人工餵養
如何選擇合適的奶瓶和奶嘴 人工餵養 親親寶貝網 營養飲食 人工餵養
孩子早餐應有蔬菜 人工餵養 親親寶貝網 護理 保健
給寶寶喂配方奶需注意的問題 人工餵養 親親寶貝網 營養飲食 人工餵養
借您一雙慧眼識奶粉 人工餵養 親親寶貝網 營養飲食 人工餵養