母乳餵養好，沒奶怎麼辦？

三鹿奶粉事件出來後，整個中國乃至世界被震驚了，那麼多孩子在成長過程中每天離不開的飲食出了問題，無疑對爸爸媽媽是一個莫大的打擊。其實我國在飲食方面出的問題已經不少了，每天報紙電視都在披露不法商販弄虛作假的問題，讓人們感到飲食是最沒有保證的。但現在竟然使出生的嬰兒遭此大難，實在是大惡不赦。

面對這個問題婦幼專家趙天衛認爲：母乳餵養好。我國從1992年以來國家大力推行母乳餵養，把每年的5月20日定爲母乳餵養日，目的就是讓我們的新生嬰兒生命有保障、健康有保障、人口素質有保障、國家前途有保障。

母乳永遠是最好的天然的食品。9個月以內的嬰兒，母乳的成分是最適合嬰兒的生長的。母乳的價值對孩子來說是任何其他食品所無法代替的。母乳營養豐富是孩子最理想的天然生理食品。母乳中含有較多的脂肪酸和乳糖，鈣磷比例適宜，適合孩子的消化和需要，不會引起過敏反應。吃母乳的孩子很少發生腹瀉和便祕。母乳中富含利於嬰兒腦細胞發育的牛磺酸，有利於促進孩子智力發育。

母乳中含有多種增加孩子免疫力抵抗力的物質，可使孩子在生後的第一年中減少疾病，預防各類感染。特別是初乳，含有多種抗體和免疫細胞，這是任何代乳品中所沒有的。而且母乳可以隨孩子的生長髮育調整熱量，也會隨氣候的變化而調整脂肪量和水份含量。母乳中幾乎無菌，直接餵哺不易污染，溫度合適，可以隨時餵哺，既方便又衛生。而且母乳有利於寶寶味覺發育，長大較少挑食。母乳餵養還可以促進嬰兒與母親的感情建立與發展。母親對孩子的照顧、撫摸、擁抱、對視、逗引以及母親胸部、乳房、手臂等身體的接觸，都是對孩子感情、情商的良好刺激，促進母子感情日益加深，可使孩子獲得滿足感和安全感，是孩子心理正常發展的重要因素。

有的母親會說我沒有奶怎辦？其實母乳的多少與母親的心理因素和睡眠是否充足有很大關係，心裏放鬆，睡眠充足會促使腦下垂體加速催乳素的分泌；孩子的不斷吸吮同樣會刺激腦下垂體分泌催乳素。希望所有的母親在產後調整好睡眠，孩子睡時母親也跟着睡覺，孩子醒後就餵奶。即使奶水少也要堅持讓孩子吸吮，會有好結果的。這裏我介紹點下奶的辦法：

1、萵筍葉多量、豆泡（油豆腐）中量、豬蹄（帶大筋的）少量放水燉，大碗吃。大約吃三天；

2、絲瓜多量、豆泡（油豆腐）中量、豬蹄（帶大筋的）少量放水燉，大碗吃。大約吃三天；

3、紫皮花生米（偏瘦的）放少許鹽煮爛些加藕丁，如有血瘀將藕切成薄片放糖或山楂水煮，常吃就下奶。

（1或2當飯吃，3當零食吃）。

實在沒奶，可以用小米炒熟，粉碎，用熬好的米湯衝給孩子吃。這些對孩子都是安全的。祖國醫學認爲，米湯性味甘、平，有益氣、養陰、潤燥等功效。嬰幼兒因患急性胃腸炎導致腹瀉失水，傷陰耗液，胃腸功能紊亂，食慾減退，口乾舌燥。在這種情況下，給患兒飲用富含碳水化合物和維生素B1、B2及磷、鐵等無機鹽的米湯，既補充營養和水分，又易消化吸收，有利於維持機體的正常生理活動，調節胃腸功能，增強免疫力，促進康復。

研究還表明，米湯的滲透性較低，因此沒有增加腸道分泌的危險性。另外，當母親患有某種疾病不能親自哺乳時，用米湯代替水稀釋牛奶，能使牛乳中的酪蛋白形成疏鬆而柔軟的小凝塊，易被嬰兒吸收。米湯經過煮沸，符合無菌要求，在任何以大米爲主食的家庭均易得到。

中國人、黃種人就是吃五穀雜糧繁衍至今的。奶粉，尤其是外國進口的奶粉，進口奶粉是外國的奶牛分泌的，適合外國人用，東歐、北美的人種以吃肉食爲主，因此思維方式、文化與中國人是不同的。一定要記住一方水土養一方人的道理。再說奶粉中以添加各種營養素爲名，進行促銷都純屬商業行爲，千萬不要上當。孩子發育的確需要各種營養素有蛋白質、脂肪和碳水化合物，除此還要有豐富的維生素、纖維素和微量元素。這些營養素都能在天然食品中找到。孩子身體中的每一個器官是在不斷地成熟，它們的成熟和完善絕對不是靠服用奶粉中的添加劑和保健品，而靠身體本身的自我調節和合理的膳食營養。

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