育兒百寶箱:如何衡量寶寶是否吃飽?
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新手媽媽上任了,寶寶不會說話,怎樣知道寶寶是否吃飽了呢?有時,寶寶剛吃飽不久,就煩躁、不安,甚至哭起來,新媽媽常以爲寶寶又餓了。其實,寶寶哭鬧的原因很多,比如尿溼了、受到了某些驚嚇,或者想要人抱了等等。
新手媽媽上任了,寶寶不會說話,怎樣知道寶寶是否吃飽了呢?有時,寶寶剛吃飽不久,就煩躁、不安,甚至哭起來,新媽媽常以爲寶寶又餓了。事實上,寶寶哭鬧的原因有很多,比如尿溼了、受到了某些驚嚇、或者想要人抱了等等。如果不問原因,一律餵奶,餵奶過於頻繁,一方面會影響媽媽休息,造成奶水來不及充分分泌,容易形成寶寶每次吃不飽、頻繁吃奶的惡性循環,另一方面,頻繁吸吮也加重媽媽乳頭的負擔,易破裂、感染,無法哺乳。
所以,我們需要找到一些衡量寶寶是否吃飽的標準,才能真正做到按需求正確餵養寶寶。
一、我的寶寶吃飽了沒有?
可以採取下面四種方法來了解寶寶究竟吃飽了沒有。
1、測量體重
每次哺乳之前和之後都稱一稱嬰兒的體重,得出餵奶前後的體重差。把一天之中的體重差相加,就是嬰兒一天所吃的奶量,由奶量可以知道嬰兒吃飽了沒有。
另外,要定期給嬰兒測量體重,觀察嬰兒體重增長情況來判斷奶量是否充足。一般應每月或兩個月給嬰兒稱體重一次,一個健康的嬰兒每月應增加體重500—1000克。若嬰兒體重增長不足可能是吃的奶量不夠或生病,應仔細尋找原因,必要時到醫院檢查。
2、實際觀察餵奶的過程
如果媽媽的乳房很脹,表面青筋明顯,嬰兒吃奶時可以聽到連續幾次的“咕咕”咽奶聲,孩子吃飽以後會自動放開奶頭不吃。如果媽媽的乳房乾癟,奶汁少而稀,嬰兒吃奶時咽得少,吃完奶就哭鬧,含着奶頭不放,那就說明嬰兒沒吃飽。時間長了,他的體重增加得很緩慢,甚至不增加,可能還會引起飢餓性腹瀉。
3、觀察寶寶的情緒
倘若寶寶沒吃飽,常表現爲、哭鬧、煩躁、吸吮指頭異物等。渴望媽媽的擁抱,吃奶時比較專注、急促。
4、觀察大小便
吃母乳的嬰兒一般每天大便3—4次;吃牛奶的嬰兒,大便多在每天2次左右,金黃色,呈糊狀。若寶寶沒吃飽,大便次數就會減少。嬰兒小便一般每天6次以上,尿呈淡黃色或無色。如果寶寶僅僅吃母乳,沒有添加其他任何輔食,也沒有喂水或其他飲料,一天6次小便(尿布溼六次),說明進食的奶量是足夠的。如果寶寶還哭鬧,一定有其他原因。
媽媽要做的是:檢查並給他換掉髒尿布,把他抱起來走一走、拍一拍,或是和他說說話、拿個玩具給他看看。寶寶舒服了,或得到媽媽的關注、安撫後,就能停止啼哭,安靜下來。
二、寶寶飯量越大越好?
有的媽媽爲了讓寶寶長得強壯、健康,總希望寶寶吃的越多越好。於是,想方設法延長寶寶吃奶時間、讓寶寶多吃。嬰兒的胃呈水平位,容量小,連接食管的賁門較寬,不容易關閉,而連接小腸的幽門較緊,人爲延長寶寶吃奶時間會使孩子吸入較多空氣,奶液易倒流入口腔,引起吐奶;每次哺乳量過多或間隔時間過短,會加重寶寶腸胃負擔,因消化、吸收時間不足而出現消化不良的症狀,如頻繁吐奶、食慾不佳、大便不正常,甚至腹瀉,反而影響寶寶的正常發育和健康。所以,吃母乳也不是吃得越多,就越有利於寶寶健康成長。
三、“我餓了” 的信號有哪些?
寶寶飢餓的表現有努嘴、用嘴或鼻子尋找乳頭、往媽媽懷裏鑽等。
媽媽可以用手指去觸碰寶寶的臉頰,以試探他是否餓了。如果寶寶張着嘴扭過頭來找你的手指,那就說明他是真的餓了、想要吃奶了。
1、寶寶體重每週至少增加125克,或每月增長500~1000克,並且達到了相應階段寶寶體重的正常標準。這是寶寶營養攝入充足的關鍵標誌。
2、寶寶吃完奶後情緒穩定,一般能安靜地睡兩三個小時或玩耍一會兒。
3、不添加輔食、不喂水的情況下,寶寶每日小便6次以上。
如果寶寶吃奶粉,吃了多少毫升,媽媽一目瞭然;可餵母乳的媽媽心裏可就沒譜了,母乳濃度如何,寶寶到底吃進去多少,看不見、摸不着,這難題也就接踵而來,寶寶吃飽了嗎?是定時定點地喂,還是寶寶一哭就喂?
四、按需餵養,不必定時定點
分娩後,媽媽要儘快給寶寶餵奶,最好在分娩後一小時內,這有利於媽媽乳汁的分泌。因爲每位媽媽的乳汁分泌量差異很大,影響乳汁分泌的因素繁多,加之每個寶寶的食量也不盡相同,所以主張按需餵養,即每當寶寶出現餓的跡象時就給他喂一次奶,不必定時定量。
1、未滿月的新生兒:每天吃奶次數較多,大約10~12次
2、滿月左右的寶寶:每隔3個小時喂一次
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