如何培養寶寶吃正餐?
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寶寶1歲以後成長所需的大部分營養要靠正餐獲得,媽媽要培養寶寶的良好飲食習慣,就要從正餐入手。
如何培養寶寶吃正餐
爲了使寶寶保持對正餐的興趣,首先要安排好吃飯時間,注意飯前1小時內不要給寶寶吃點心、糖果和冷飲等零食,不要喝大量的飲料,以免影響胃液的正常分泌和沖淡胃液,使寶寶食慾下降。
父母不必過分看重孩子進食的數量:吃得多就感到欣慰、給予表揚;吃得少就着急失望、催促多吃。這樣會使得寶寶感到父母時時在監視他,心裏會有壓力不能放鬆。沒有了愉快親切的進食氣氛,孩子的食慾難免會受到很大的影響。
因此,在孩子吃飯前,父母就要營造輕鬆愉快的氣氛,使孩子在良好的氛圍中完成進食。
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