【寶寶吃冬瓜好嗎】寶寶能吃冬瓜嗎 寶寶可以吃冬瓜嗎
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寶寶吃冬瓜好嗎?很多媽咪們都會有同樣的疑問,那麼寶寶究竟適不適合吃冬瓜呢,下面一起來看一下吧!
寶寶慎吃冬瓜
年紀較小的寶寶腸胃功能發育還不夠完善,而冬瓜性寒,如果寶寶吃太多冬瓜的話容易導致腹瀉等症狀。
冬瓜有消暑祛溼,改善食慾的功效,夏季寶寶胃口不好不妨適當的給寶寶做一些冬瓜湯喝,湯內可適當地加入一把黃豆,主要是中和冬瓜的寒性。
寶寶吃冬瓜的注意事項
1、給寶寶添加輔食時,最好不要太早添加冬瓜,寶寶吃冬瓜可以用冬瓜熬湯或者熬粥,但如果是一歲以內的寶寶吃冬瓜是否不用添加任何調料了,熬湯後冬瓜肉質散開利於寶寶吞嚥,而且經過長時間燉煮冬瓜的寒性減弱,適合寶寶吃。
2、如果寶寶出現消化不良、肚子疼、腹瀉等情況,家長不要給寶寶吃冬瓜,以免冬瓜的寒性加重寶寶病情。不要給寶寶吃生冬瓜,以免寒性過重或冬瓜上的細菌導致寶寶鬧肚子。
適合寶寶的冬瓜輔食
冬瓜麪條:
準備食材:冬瓜、麪條、適量高湯、熬熟植物油。
做法:
1、冬瓜洗淨去皮切塊,在沸水中煮熟後切成小塊備用。
2、將麪條置於沸水中,煮至熟爛後取出,用勺攪成短麪條。
3、將冬瓜塊及爛麪條,加入高湯大火煮開,小火燜煮至麪條爛熟即可。
營養小貼士:
喂寶寶的麪條應是爛而短的,麪條可和肉湯或雞湯一起煮,以增加麪條的鮮味,引起寶寶的食慾。喂時須先試少量,觀察一天看寶寶有沒有消化不良或其他情況。如情況良好,可加多食量,但也不能一下子喂得太多,以免引起寶寶胃腸功能失調,出現腹脹,導致厭食。
冬瓜蛋黃羹:
準備食材:冬瓜100g 、蛋黃一個、 姜兩片 、溼澱粉10g、 清水500g。
做法:
1、冬瓜去皮去瓤洗淨後切碎丁,雞蛋煮熟,去蛋清留蛋黃備用。
2、砂鍋中放入清水、薑片煮開,放入冬瓜丁煮熟。
4、蛋黃切碎,放入鍋中煮一分鐘,加溼澱粉勾芡即可。
營養小貼士:
雞蛋羹搭配蔬菜、米粉或者米粥,這樣營養更豐富,更利於寶寶對於蛋白質的吸收。
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